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칼륨과 인 많은 음식 2024.06.07해당카페글 미리보기
등 폐, 눈, 심장에 위험한 칼슘 침착을 초래하여 심장 질환의 위험을 증가시킬 수 있으므로 제한해야 합니다. 인이 높은 음식에는 단백질이 많은 음식, 유제품, 잡곡, 견과류와 씨앗, 연어등 해산물이 있습니다. 탄산음료, 초콜릿, 냉동식품 등의 가공식품...
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식단에 꼭 추가해야 하는 영양밀도가 가장 높은 식품 30가지 2024.08.15해당카페글 미리보기
통해 영양밀도가 가장 높은 음식을 살펴보도록 하자. 베리류 ©Getty Images 딸기에서 블랙베리, 라즈베리에서 블루베리에 이르기...싸고 맛이 있으며 준비하기 쉬운 계란 한 개에는 비타민 A, 엽산, 비타민 B5, 비타민 B12, 비타민 B2, 인, 셀레늄, 단백질...
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해외 미 슐 랭 투 어 뜬다" 인 터 파 크 투 어, 미 식 홀 릭 패키지 상품 판매 2024.10.20해당카페글 미리보기
2곳의 음식을 맛볼 수 있다. 아울러 ‘일본 다이닝(미식) 상품’ 기획전도 운영 중이다. 오사카 와규 무한리필 코스, 도쿄 참복 코스, 나고야 왕게 뷔페 코스 등 일본 지역별 추천 맛집을 소개하고 일자별 방문 예약 서비스를 제공한다. 한정협 인터파크...
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명절 음식 배 자주 먹었더니... 혈액-호흡기 건강에 변화가? 2024.09.14해당카페글 미리보기
요즘 높은 가격 때문에 구입을 망설이는 사람도 적지 않다. 배는 맛도 좋고 영양분이 많아 혈액-호흡기 건강에 도움이 된다. 다른 과일보다 당도가 높다고 보기는 어려우나 상대적으로 신맛이 적어 순수하고 고급스러운 단맛을 낸다. 배에 대해 다시...
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[정보] 갱년기 근육-혈관 지키는 가장 효율 높은 음식은? 2024.05.27해당카페글 미리보기
효율 높은 음식은 없을까? ◆ 갱년기에 가장 신경 써야 할 것은?… 근육과 혈관 왜? 갱년기 증상은 얼굴 홍조, 열감, 땀, 수면 장애 등 여러 가지가 있지만 가장 신경 써야 할 것은 역시 근육과 혈관이다. 근육이 크게 줄면 낙상 위험이 높아진다. 골감소...