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신장에 좋은 음식과 안좋은 음식 2024.03.05해당카페글 미리보기
일으킬 수 있어요 따라서 적당량의 인을 섭취하고 혈액 검사에서 인 농도가 높으면 약물을 복용해야 해요 인이 많이 들어있는 음식 곡류, 유제품, 유지류, 말린 과일, 어육류, 버섯 등 네번째. 단백질 단백질은 신체 안에서 소화가 되고 난 뒤...
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노화방지를 위해 드셔야 할 3가지 음식 2024.04.14해당카페글 미리보기
다양한 영양소가 들어있는 채소와 과일, 단백질이 풍부한 고기, 불포화 지방과 섬유질이 풍부한 곡물 등을 챙겨 드시고, 염분...입니다. 오늘은 노화방지를 위해 먹어야 할 3가지 음식을 알아보겠습니다. 1., 아몬드:, 아몬드와 같은 견과류에는 비동물성...
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골다공증 음식 골다공증에좋은음식 돌나물 효능 돌나물 무침 돌나물 물김치 ( 골다공증 증상 및 골다공증 치료방법 ) 2024.03.06해당카페글 미리보기
먹는답니다. 인이나 칼슘 또는 비타민C가 많이 들어 있어 봄철의 춘곤증에도 좋다고 하네요. 돌나물은 샐러드로 사용하기도 하고...줄기를 심어도 잘 자란답니다. 하지만 우리나라 도로변 등에 있는 돌나물은 중금속의 오염 가능성 때문에 섭취하는 것에...
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행15:20 신앙 인이 멀리해야 할 것-1(우상의 더러운 것) 2024.02.03해당카페글 미리보기
삼천지교라고 들어 보셨지요? 맹자 어머니의 훈육 일화로 어린 맹자의 교육을 위해 묘지, 시장, 학교 부근으로 세 번의 이사를...하게 됩니다. 시장 근처에서는 장사꾼들을 흉내 내며 놀고 있는 것을 보고 그날로 이삿짐을 싸서 글방 근처로 이사를 했다고...
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우유보다 더 많은 칼슘을 함유한 음식들 2023.11.17해당카페글 미리보기
가지 음식들이 있다. 모짜렐라 치즈 ©Shutterstock 모두 이 부드러운 이탈리아 치즈에 익숙할 것이다. 이 치즈는 피자에 뿌리는...컵에는 하루 섭취량의 130%에 해당하는 1.7 그램의 칼슘이 들어있다. 모짜렐라 치즈 ©Shutterstock 그러나 모짜렐라에는...
