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신장 나쁘면 피해야 할 ‘이 식품’은? 2024.06.17해당카페글 미리보기
식품’은? 입력 2024.06.17 06:30 김수현 기자 Print나누기 신장 질환자는 물론 신장이 나쁜 사람들은 나트륨과 칼륨, 인이 많은 식품은 피하는 것이 좋다. [사진=클립아트코리아] 신장(콩팥)은 한번 망가지면 회복이 어렵다. 특히 나트륨, 칼륨 등의...
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포도, 양파는 좋지만...신장 나쁘면 피해야 할 식품은? 2023.08.08해당카페글 미리보기
을 넘어선다. 해바라기 씨(660㎎), 아몬드(500㎎) 등 견과류와 베이컨(194㎎), 쇠고기 등심(130㎎) 등에도 인이 많다. ◇아보카도 등 칼륨 많은 식품 칼륨이 많다. 과도하게 쌓이면 근육이 약해지고 심장마비까지 일으킨다. 아보카도 한 알(200g)에 975㎎...
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‘땅 속의 사과’인 여름철 제철 식품 감자의 효능과 약효 2024.06.09해당카페글 미리보기
준다. 인은 뼈와 치아 건강 유지, 에너지 생성, 신경 전달 물질 기능 조절에 필수적인 미네랄이며, 철분은 혈액 생성, 산소 운반, 에너지 대사 등에 중요한 역할을 한다. 4. 식이섬유 감자에는 소화를 돕고 변비를 예방해 주는 식이섬유가 풍부하여 소화...
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채식주의자도 빈혈 걱정?… 고기만큼 ‘철분’ 많은 식물성 식품 5 2024.06.20해당카페글 미리보기
칼슘과 인 등의 무기성분까지 높아서 건강에 좋다. 나물로 무치거나 시금치 된장국처럼 국으로 활용해도 좋고, 샐러드로 섭취할 수도 있다. ◆ 시금치보다 철분 2배나 많은 깻잎 깻잎은 시금치보다 2배 이상의 철분이 함유되어 빈혈 예방에 좋은 야채이다...
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2024년 3차 한국식품산업클러스터진흥원 전문 코디네이터 기술애로 해결지원사업 모집 변경 공고_한국식품산업클러스터진흥원 2024.07.11해당카페글 미리보기
기업의 많은 참여 부탁드립니다. ’24년 7월 8일 한국식품산업클러스터진흥원 이사장 1. 사업개요 ❍ 목 적: 민간 전문가* 코디네이터를 활용하여 식품기업의 애로사항을 받아 기술문제 해결 및 사업추진 * 민간 전문가: 식품 전공자 등 경력 15년 이상자...