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신장 나쁘면 피해야 할 ‘이 식품’은? 2024.06.17해당카페글 미리보기
식품’은? 입력 2024.06.17 06:30 김수현 기자 Print나누기 신장 질환자는 물론 신장이 나쁜 사람들은 나트륨과 칼륨, 인이 많은 식품은 피하는 것이 좋다. [사진=클립아트코리아] 신장(콩팥)은 한번 망가지면 회복이 어렵다. 특히 나트륨, 칼륨 등의...
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포도, 양파는 좋지만...신장 나쁘면 피해야 할 식품은? 2023.08.08해당카페글 미리보기
을 넘어선다. 해바라기 씨(660㎎), 아몬드(500㎎) 등 견과류와 베이컨(194㎎), 쇠고기 등심(130㎎) 등에도 인이 많다. ◇아보카도 등 칼륨 많은 식품 칼륨이 많다. 과도하게 쌓이면 근육이 약해지고 심장마비까지 일으킨다. 아보카도 한 알(200g)에 975㎎...
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‘땅 속의 사과’인 여름철 제철 식품 감자의 효능과 약효 2024.06.09해당카페글 미리보기
준다. 인은 뼈와 치아 건강 유지, 에너지 생성, 신경 전달 물질 기능 조절에 필수적인 미네랄이며, 철분은 혈액 생성, 산소 운반, 에너지 대사 등에 중요한 역할을 한다. 4. 식이섬유 감자에는 소화를 돕고 변비를 예방해 주는 식이섬유가 풍부하여 소화...
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채식주의자도 빈혈 걱정?… 고기만큼 ‘철분’ 많은 식물성 식품 5 2024.06.20해당카페글 미리보기
칼슘과 인 등의 무기성분까지 높아서 건강에 좋다. 나물로 무치거나 시금치 된장국처럼 국으로 활용해도 좋고, 샐러드로 섭취할 수도 있다. ◆ 시금치보다 철분 2배나 많은 깻잎 깻잎은 시금치보다 2배 이상의 철분이 함유되어 빈혈 예방에 좋은 야채이다...
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칼륨과 인 많은 음식 2024.06.07해당카페글 미리보기
증가시킬 수 있으므로 제한해야 합니다. 인이 높은 음식에는 단백질이 많은 음식, 유제품, 잡곡, 견과류와 씨앗, 연어등 해산물이 있습니다. 탄산음료, 초콜릿, 냉동식품 등의 가공식품도 주의해야 하는데, 이러한 식품들은 인의 함량이 높지 않아도...
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간 건강에 좋은 식품 2024.06.13해당카페글 미리보기
㎏인 간의 크기와 모양은 신기하게도 자신의 전체적인 체형과 닮은 경우가 일반적이다. 간은 해독 작용, 호르몬 대사, 소화 및 살균 작용 등 다양한 기능을 수행하는 중요한 장기 중 하나이다. 특히, 간은 단백질과 콜레스테롤, 담즙을 생산하고 비타민과...
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1~4등급 인서울 경제학과 경쟁률 및 합격컷 순위는? 2024.07.05해당카페글 미리보기
순으로 많은 인원을 모집한다. 2024학년도 경쟁률은 가톨릭대 자유전공학과(인문사회)가 37.86대 1로 가장 높았으며, 국민대 경제학과 국민프런티어전형 32.14대 1, 성균관대 사회과학계열 28.36대 1, 가천대 경제학과 27.13대 1 순이다. 반면 서울대...
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안산지입/1.2톤윙바디/절임식품/370만원완제/정식 계약서 작성후근무가능/***-****-**** 2024.07.05해당카페글 미리보기
완제 인 수 금 : 2,800만원 연 령 : 무관 ~ 무관 *면접 즉시 투입 가능 *절임 식품 전문 회사로 설립 25년된 중견 업체로 안정적근무가능 *정식 계약서 작성 후 투입 *가족 같이 근무하실분 모심 *하루 2회전 운행 *가끔은 배송 없을시는 내근도 할수 있음...
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식품위생학 2024.05.29해당카페글 미리보기
2) 많은 양의 균으로 발생 3) 잠복기가 짧다. 4) 2차 감염이 없다.(살모넬라, 장염비브리오는 제외) 5) 면역성이 없다. 23. 감염...비브리오, 병원성대장균, 웰치균 25. 독소형 식중독이란? 식품 내에서 병원체가 증식하여 이미 섭취 전 생성한 독소가...
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당신의 하루를 충전해줄 영양소 가득한 식품들! 2024.03.10해당카페글 미리보기
및 인이 포함되어 있다. 연어 ©Shutterstock 연어는 오메가-3 지방산의 훌륭한 공급원으로 잘 알려져 있다. 연어 ©Shutterstock 덧붙여, 연어에는 단백질과 풍부한 미네랄 및 비타민이 함유되어 있다. 민들레속 ©Shutterstock 민들레속에는 비타민 A, C, E...