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‘땅 속의 사과’인 여름철 제철 식품 감자의 효능과 약효 2024.06.09해당카페글 미리보기
사과’인 여름철 제철 식품 감자의 효능과 약효 감자 2개면 하루 비타민 C 함량 충분 작성일 : 2024-06-05 07:50 http://www.hcnews.or.kr/news_gisa/gisa_view.htm?gisa_category=02010200&gisa_idx=67586 감자는 ‘땅속의 사과’라고 한다. 감자는...
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다이어트 식품으로 오해받고 있는 음식 4가지 2024.07.11해당카페글 미리보기
하는 이들이 많이 찾는 선식 역시 위험한 음식이다. 선식은 탄수화물 함량이 매우 높을 뿐 아니라, 작은 입자로 갈려져 있어...3. 우유 기사와 관련 없는 자료 사진 / gettyimagesBank© 제공: 인사이트 우유는 단백질과 칼슘이 풍부하게 들어 있는 식품...
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‘이 식품’ 많이 먹는 아이, 3살이어도 당뇨병 위험. 2024.06.30해당카페글 미리보기
‘이 식품’ 많이 먹는 아이, 3살이어도 당뇨병 위험. 초가공식품 섭취량이 많은 영유아는 심장 건강이 악화되고 당뇨병 위험이...거치며 첨가제나 방부제 등이 들어있는 식품을 말한다. 냉동식품, 패스트푸드, 즉석조리식품 등으로 조리가 간편하고...
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“짜게 먹는 사람들에게 특히 좋아”…칼륨 풍부한 식품 13 2024.07.04해당카페글 미리보기
매체 ‘웹엠디(WebMD)’가 소개한 칼륨이 풍부한 식품을 정리했다. 말린 살구, 자두=쫄깃한 말린 살구는 칼륨이 가장 많이 들어 있는 식품 중 하나로, 2분의 1컵에 1100㎎이 함유돼 있다. 이는 하루 권장량의 거의 25%에 해당한다. 말린 살구에는 섬유질과...
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🩵용기반🩵 식품안전체험관에 다녀왔어요😆 2024.07.12해당카페글 미리보기
색소들이 많이 활용되는데요 식용색소 및 식품첨가물을 너무 많이 섭취하면 우리 몸에 좋지 않다는 것을 알아본 후, 캔디에 들어있는 식용색소를 물로 녹여보는 실험을 해보았어요. 실험을 다 한 후에는 올바른 칫솔질 방법을 알아보고, 게임을 통해 입 속...
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한 번 보면 10번 써먹을 건강식품 상식(+세계에서 제일 많이 먹는 건기식 후기) 2024.06.20해당카페글 미리보기
성분이 있는 껍질을 제거하고 짜낸 기름 동의보감에서는 장건강 때문에 먹었다함 필요없는 노폐물을 배출해서 장기를 건강하게...더 유명함 뒤에 나오는 애사비처럼 헐리웃 스타들도 많이 먹는데 킴카다시안, 기네스 펠트로도 먹었대. 국내에서는 하희라...
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“독소는 빼고, 몸매는 살리고”…여름에 즐겨야 할 식품 5 2024.07.07해당카페글 미리보기
철 식품을 알아봤다. 토마토=여름철에는 땀 배출량이 늘어나 탈수증이 일어나기 쉽다. 탈수 증상으로 목이 마르면 이를 배고픔과 혼동하는 경우가 있다. 탈수증과 연관이 있는 배고픔을 막기 위해서는 수분 함량이 높고 포만감을 주는 토마토가 좋다...
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벌써 따가운 햇볕… 초여름 자외선에서 ‘피부 보호’하는 식품 7 2024.07.04해당카페글 미리보기
제철인 빨간 토마토 속에는 라이코펜이라는 항산화제가 많이 들어있다. 라이코펜은 전립선 비대증 증상을 완화시킬 뿐만 아니라...작용을 한다. ◆ 올리브 오일 열을 가하지 않은 올리브 오일을 매일 섭취하면 그 속에 풍부하게 들어있는 비타민E와...
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건강에 좋은 식품 같은데 그렇지 않은 이유는? 2024.07.02해당카페글 미리보기
많이 들어 있다. 전문가들은 "그래서 육포를 많이 먹으면 목이 마르고 속이 더부룩한 것"이라며 "되도록 소금을 적게 넣은 저염 육포를 고르라"고 조언한다. ◇ 채소 칩 ◇ 채소는 몸에 좋지만, 튀김은 아니다. 재료가 고구마건 케일이건 그 사실은 변하지...
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“햇빛 쬔 뒤엔 알로에?”…쓸모 있는 식품 자연요법 7 2024.06.22해당카페글 미리보기
자연요법으로 관리하는 것도 좋다. 보통 가정집에 많이 준비되어 있는 식품들도 알고 보면 다양한 용도로 사용할 수 있다. 알아...을 알아본다. ◆ 일광화상 > 알로에 베라 알로에 베라에 들어있는 식물성 스테롤은 콜레스테롤 수치를 낮추고, 항박테리아...