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주던 팥빙수가 생각났어요~ <재료> 수박, 팥, 생블루베리, 자두, 딸기말랭이, 아몬드, 땅콩, 콩가루 팥은 아침에 물에 불려 소금...반 쯤 빻고, 슬라이스 아몬드도 넣어주었어요~ 마지막 출연자는 자두입니다~ 인절미가 있으면 더 맛나는데... 파인애플...

파인애플, 인절미 등을 넣은 이색적인 빙수를 선보이기 시작했다. 빙수들의 진화 속에서도 여전히 압도적 인기를 차지하는 건 전통의 팥빙수다. 다른 재료들에 집착할 필요가 없다. 좋은 팥만으로도 빙수 본연의 맛과 분위기를 충분히 살릴 수 있기 때문...

음식칼로리 ㉠ 갈치1토막(50g) : 50Kcal 감자튀김 1봉지 : 220Kcal 감자깡 1봉지 : 48Kcal 건빵 12개 : 114Kcal 고구마 1개 : 175Kcal 고등어 1토막(50g) : 75Kcal 광어 1토막(50g) : 50Kcal 구운 김 1인분(2g) : 5.44Kcal 군만두 1인분 : 630Kcal 귤 중간...

5개 팥빙수 302 1인분 고구마튀김 180 1봉지 쵸코렛 44 1쪽 김 밥 300 10개 츄잉껌 9 1개 튀 김 70 1개 젤 리 80 1개 순 대 400...카라멜 20 1개 고기만두 180 1개 면류 칼로리(kcal) 비고 훈제/가공류 칼로리(kcal) 비고 라 면 500 1인분 비엔나소세지 25...

매일 설빙에 출근 도장 찍소. 인절미 빙수 넘 맛나오. 시원하니 칼로리도 안 느껴지오. 이러다 더 뚱띵 되는건 아닌지 걱정이오.

뒷면에 칼로리 부터 확인하지만 말이죠. 라면도 한개끓이면 당연히 밥말아먹는게 정석인지 알았고 짜파게티나 비빔면은 1개...만두랑 떡국떡 냠냠~ 밥 풀고 다시 끓어서 신김치에 냠냠 한 1000칼로리는 한끼에 해치운거죠. 지금은 떡도 찹쌀떡 인절미 이런...

냈다던 인절미 아이스크림 같은 건데 녹차맛인가 싶어서 정말 홀리듯이 겟해버렸어 가격도 비싼데 말야 심지어 한통을 다 먹어도 320 칼로리!!! 그래서 집에 오자마자 씻고 들뜬 마음으로 뜯기 시작함 두근두근 이렇게 벗기고 나면 나오는 초로.... 응...

60kcal 인절미4개(100g)........................225kcal 일본식우동1인분........................332kcal 자 -------------------------------------------------------------------------------- 자몽한개(250g).........................100kcal 잣3큰...

멸치,인절미한입 오늘 운동은? *pm3:52- 소라1탄(45분) *pm8:15- 동영상따라하기38분,스텝퍼32분(1135번) *pm10:10- 매직후프30분 (※ 동영상운동을 좀 바꿔봤다. 하는 순서를 머리부터 발까지 이런 순으로 바꾸고. 팔운동 추가했다. 워밍업3분->수건운동...