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가끔 생각이 바뀌면 치료가 끝나는 것으로 오해하시는 분들이 있습니다. 또 이런 점으로 인지행동치료를 비판하는 사람들도 있습니다. 변화를 위해 인지적인 변화는 반드시 필요하지만 생각이 바뀌었다고 다 해결되는 것은 아닙니다. 공황장애는 그래도...

것이 중요합니다. 음모론을 믿는 이유는 다양합니다. 여기에는 심리학적, 사회학적 요인이 복합적으로 작용합니다. 인지적 편향: 사람들은 종종 복잡한 현실을 단순화시켜 이해하려는 경향이 있습니다. 음모론은 종종 사건의 배후에 있는 간단하고 명확한...

소울드레서는 우리가 만들어가는 소중한 공간입니다. 댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. 캡쳐 ㅊㅊ : 여시에서 쌔빔

출처: 여성시대 흥부박피자

할 수 있습니다. 즉, 메타인지 능력은 인지과정에서 자신이 얼마나 알고 있는지 자각하는 능력이므로 메타인지의 수준이 높은 사람은 낮은 사람에 비해 학습, 문제해결을 위한 계획 설정을 더 효율적, 체계적으로 수행할 수 있기에 문제해결능력이 더...

전 도쿄 건강장수의료센터 연구부장) 한국헬시에이징학회 아카데미 소장은 “걸음도 과제 수행의 하나이기에 인지 기능이 떨어진 사람은 걷는 동안 걸음에 집중하기도 벅차서, 걸으면서 대화나 계산 등 다른 일 하기를 어려워한다”며 “일본에서는 보행...

가족과 함께 이러한 취미에 참여하는 것은 뇌에 훨씬 더 좋습니다—연구에 따르면 외로움과 사회적 고립이 모두 사람들을 기억력 및 인지 문제에 대한 더 높은 위험에 빠뜨릴 수 있으므로 전문가들은 다른 사람들과 함께 활동을 할 것을 권장합니다. 취미...

결과, 최근 연구에서 악몽과 인지 능력 저하 사이에 연관성이 발견됐다. 젊은 집단에서 매주 악몽을 꾸는 사람들의 경우, 향후 10년 사이에 인지 저하를 겪을 가능성이 4배 더 높다는 결과가 나왔다. 노인 집단의 경우 매주 악몽을 꾸는 사람은 치매 진단...

인지장애가 있는 사람들에게 컴퓨터화된 크로스워드 퍼즐이 도움이 되어 인지 기능이 향상되었다고 합니다. ​ 4. 뜨개질과 수예 70-89세 사이의 사람들을 대상으로 한 연구에서, 뜨개질을 포함한 공예 활동을 하는 사람들은 인지 장애와 기억력 저하의 위험...