cafe

필수 인지질 포스파티딜세린은 뇌세포막의 주요 성분 중 하나로, 신경 세포 간의 신호 전달을 촉진하고 뇌 기능을 강화하는 데 도움을 줍니다. 특히 나이가 들면서 감소하는 뇌 기능을 보완하는 데 효과적입니다. 기능: 인지 기능과 기억력 개선, 스트레스...

뒀던 영양제 흡수율 개선 방안도 연구했다. “잘게 쪼갤수록 흡수가 잘 되는 건 당연합니다. 관건은 그 입자를 어떻게 코팅하느냐에 달려있죠. 코팅이 잘 안되면 서로 좋아하는 물질끼리 뭉치게 됩니다. 이렇게 집합체가 형성되면, 몸의 소화기관에서...

같은 인지질(燐脂質)을 경호 부대로 둘러 입혀 위장을 지나 인체에 잘 흡수되도록 한다는 구상이다. 캡슐로도 액체로도 나와 있다. 현재 경구용 제품 중에는 그나마 가장 흡수율이 좋다는 평가를 받지만, 가격이 비싸다는 단점이 있다. 최근에는 혀 밑에서...

상실로 인지질로 구성된 원형질막의 액화가 있다. 우리의 삶이란 수많은 스트레스에 노출되여 있다해도 과언은 아니다. 눈만 뜨면 접하게 되는 메스미디어(mass media)속에 머 리가 혼란 스러울때가 비일비재하여 우리 삶속에 많은 스트레스로 작용하게...

종합 영양제 역할을 한다. 보리에도 베타글루칸이 풍부해 혈중지질 수치를 낮추는 데 도움이 된다. 보리밥은 혈당조절에 좋기 때문에 당뇨병 환자에게 추천된다. 보리와 쌀을 3:7 비율로 섞어 보리밥을 지으면 포만감이 늘어나 식후 혈당 개선과 체중 관리...

된다. 인지질의 일종인 레시틴은 뇌의 혈관 개선에 효과를 내 치매 예방에도 도움을 준다. [사진=클립아트코리아] ◆ 귀리 귀리(오트밀)에 가장 많이 들어 있는 베타글루칸(β-glucan) 성분은 혈액 속의 콜레스테롤을 낮추는 작용을 한다. 귀리의 지방산...

하는 인지질로, 세포막 보호와 신호 전달, 산화 스트레스 방어에 기여합니다. ​ 뇌 보호 기능: 뇌의 항산화제로 작용해 신경 세포 손상을 억제하고 뇌 건강을 유지합니다. 알츠하이머 예방: 알츠하이머 환자의 뇌에서 플라즈마로겐 수치가 낮으며, 이를...

보호, 체온 유지에도 기여합니다. ​ ​ 지질은 주로 중성지방, 인지질, 콜레스테롤 등으로 분류되며, 식이 섭취와 대사 과정을 통해...필수 지방산은 체내에서 합성되지 않아 반드시 음식이나 영양제를 통해 섭취해야 하는 지방산을 의미합니다. 대표적인...

오메가3, 둘 다 건강에 좋은 영향을 미치는 지방산이 풍부한 영양제입니다. 하지만 둘 사이에는 몇 가지 차이점이 있어 어떤 것...물질인 아스타잔틴을 함유하고 있습니다. 오메가3 지방산이 인지질 형태로 존재하여 체내 흡수율이 높다고 알려져 있습니다...