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풀다운머신 인클라인 프레스 2종 등 머신 5종 a급 부산 인근 군부대 나눔합니다. 2024.06.13해당카페글 미리보기
판매가격 선착순 나눔 인사이트 인클라인 체스트 프레스 운동감 좋습니다. 어깨가 편합니다. 구매가격 200만원 판매가격 선착순...가격 나눔 신코 머신 딥스랑 비슷하게 생겼습니다.ㅎㅎ 원암덤벨로우 벤치 구매가격 30만원 판매가격 나눔 ㅎㅎ 토탈로...
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인클라인덤벨프레스 각각35kg들면 구력이.. 2023.07.17해당카페글 미리보기
헬스장에 서른은 안돼보이시는분께서 각 각 35kg 35kg 들고 12개 하시더라구요. 너무 젊어보이셔서 운동을 얼마 안하셨을 거 같기도한데 저 무게 안정적으로 들려면 몇년정도 운동하셨다고 생각하년 될까요???
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고각도 45도 인클라인 덤벨 프레스 2022.09.17해당카페글 미리보기
32kg덤벨로 12x4set했습니다. 오늘 훈련 상체 다이나믹훈련 Speed bench press 96kg 5x5 3board close grip bench press 5x4set 45’Incline DB press 12x4set Close grip push up x20 & DB row x15 5R Band pull x30 & DB rollback extension x20 5R...
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일반벤치보다 인클라인벤치를 하는이유가 있나요? 2023.12.19해당카페글 미리보기
요즘 프로빌더들 영상보면 일반 벤치프레스하는 영상을 잘 못보고 스미스인클라인프레스 + 인클라인덤벨프레스를 많이하던데 이유가있을까요?