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♡ 웰빙 하우스 ♡
인연을 소중히 여기며 기쁨과 슬픔을 함께 나눌 수 있는 편안한 웰빙하우스가 되겠습니다^^
cafe.daum.net/myit 랭킹: 4 단계 회원수: 6832 개설일: 2006.06.14 -
♡즐거운 요리시간♡ :: 레시피/일상/친목/맛집/다이어트
차를 바라보고 있는 즐거운 요리시간 입니다.요리 레시피는 물론 일상을 공유하며 즐겁게 함께 하길...
cafe.daum.net/yoriyori 랭킹: 4 단계 회원수: 118279 개설일: 2001.01.13
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닭가슴살 미역국 끓이는 방법 닭고기 미역국 레시피 다이어트 닭가슴살 요리 2024.08.24해당카페글 미리보기
적어 다이어트 식단에 좋습니다. 미역은 식이섬유가 풍부하여 포만감을 주고, 해독 작용에도 도움을 줍니다. 국물을 적게 먹고 건더기 위주로 섭취하면 더욱 건강하게 즐길 수 있습니다. 다양한 닭가슴살 요리: 닭가슴살은 샐러드, 볶음, 스테이크 등 다양...
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그..다이어트 하는데 점심에 밥 130g 먹으면 많이 먹는거야? 2023.10.25해당카페글 미리보기
나 두끼 먹을건데 걍 조절식 먹을거거든? 클린식 이런거 안하고..걍 건강한 재료로 만들어 먹을거야 인터넷에 다이어트 레시피 보고! 점심에 밥 130g 저녁에 밥 100g으로 정해두고 메뉴 몇개 정리해서 칼로리 계산 때려보니까 하루에 총 800칼로리 정도...
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그동안 다이어트에 실패했던 진짜 이유 2024.07.08해당카페글 미리보기
어떤 레시피로 만들어 질리지 않게 먹을 수 있는가를 연구하는 것이 중요합니다. 다이어트 식단을 섭취하고 안하던 운동을 하게 되면 신체에 새로운 반응들이 찾아옵니다. 출처 입력 가령 고탄수화물 위주 식단이 고단백으로 바뀌면서 세로토닌 분비가...
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식사(食史) | '요리 덕후' 과학자가 실험 끝에 찾아낸 '궁극의 버거' 레시피 2024.06.08해당카페글 미리보기
지금이야 다이어트용 닭가슴살에도 수비드라는 딱지가 붙어 나오지만 2000년대 말의 사정은 달랐다. 해롤드 맥기가 집대성한 '음식과 요리(On Food and Cooking)' 속의 이론을 직접 검증하려 들어도 그에 맞는 조리 도구가 지금만큼 대중화되지 않았었다...
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간장 가지볶음 레시피 고기없이 간단 가지 요리 반찬 2024.07.17해당카페글 미리보기
반찬이다. 가지는 식이섬유가 풍부하고 저칼로리なので, 다이어트를 하는 사람들에게도 좋은 음식이다. 간장 가지볶음을 밥과...m.toy.interpark.com 양파와 대파 채 썰기 주의 위 레시피는 기본적인 레시피이며, 개인의 취향에 따라 재료와 양념을 조절할...