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런데이처럼 혹시 이런거 할수있는 어플이 있을까요?

[슬릭부스트 마곡캠프] 리뉴얼 10월 14일 그랜드오픈 슬릭부스트 마곡캠프에서 코치님을 모집합니다. ✔위치 서울특별시 강서구 공항대로 236 쿠쿠마곡빌딩 B1 ✔근무시간 월화수목금 5일 4타임씩 총 20타임 17:30 ~ 18:20 18:30 ~ 19:20 19:30 ~ 20:20...

대학생 예체능 커뮤니티 www.usninemoim.com 어스나인 커뮤니티에서 새롭게 런칭한 헬스 커뮤니티 예티켓에서 주말 인터벌 트레이닝 프리랜서 강사님 구인합니다 현직 트레이너에 계신분들도 알바형식으로 지원 가능합니다 모집 분야 프리랜서 강사(나이...

조급한 마음에 ~ 이번주 스케줄 오후에 조장님이 보내주시기전에 15km 훈련을 실시해버렸습니다. 새벽 1600 + 400 인터벌 트레이닝이여서 , 조금 걱정하고 나왔지만 ~ 300m 출발구간의 결빙으로 감독님이 훈련 프로그램을 300m 인터벌 트레이닝으로 변경해...

우리는 늘 3분 운동 30초 휴식으로 인터벌트레이닝을 실시하고 있습니다. 여기서 조금 더 강도를 높여주려면 3분 미트치기를 할 때도 일정한 리듬이 아닌 2~30초 강하게 몰아붙이고 10~15초 인터벌을 하는 방식으로 할 수도 있습니다. 인터벌 하면 빠질 수...

요즘 많은 센타들이 GX수업으로 근력프로그램을 진행하고 있기에 근력수업에 관심이 있으신 강사님들께 유용한 교육이 될거라 자신합니다! 교육문의 *** **** **** 김민건 트레이너 *** **** **** 한국트레이너진협회

https://youtube.com/shorts/yIKAchVk5Qs?si=iqo_ZZS-mDWwaWeS 저 트레이너 관상을 봐 믿음직한 관상이야

🔥 타바타 그룹 PT 타바타 HIIT 인터벌 트레이닝 최초 오스틴 에서 만나보세요! ​강력한 운동법으로 짧은 시간에 최대 효과를 볼 수 있는 기회, 놓치지 마세요! ​ 💥 tabata 타바타 트레이닝이란? 20초 운동, 10초 휴식의 고강도 인터벌 운동을 8라운드 반복...

오늘은 오픈케어 245 준비하는 사람들과 인터벌400 11개 따라 뛰었어요 인터벌 항상 힘들어 ㅠ