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번아웃 증후군의 이해와 극복: 자가진단부터 해결책까지 2025.02.16
상담하세요 - 혼자 해결하려 하지 마세요 - 주변의 도움을 적극적으로 요청하세요 예방을 위한 일상적인 실천 1. 일과 삶의 균형 유지하기 2. 정기적인 휴가 계획하기 3. 스트레스 해소 방법 찾기 4. 건강한 인간관계 유지하기 번아웃 증후군은 적절한...
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병원에서 2024.10.06쉬죠 의사 함익병, 휴가 안 가는 이유 “돈이 만만하게 벌리냐” (아빠하고) 함익병이 제일 듣기 싫은 말이 워라밸(일과 삶의 균형)이라고 말했다. 10월 2일 방송된 TV조선 ‘아빠하고 나하고’에서는 의사 함익병 부녀가 첫 캠핑을 떠났다. 의사 함익병이...
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지리산화대종주2 2024.03.07
세상이면 그만인걸 할수도 있겠지요. 그러나 삶은 때로는 고생을 통해야 좋은 일과 흐뭇한 일로 보상한다는 진리를 깨닫을 수...모르겠습니다. 하지만 근래들어 나태해진 나 자신에 균형이 필요한 삶에 지리산 종주는 가끔은 정체성을 잃을듯한 혼란속...
