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아침엔 괜찮다가 저녁엔 엄청 춥구 난리야 ! 낮에는 이제 한복입구 촬영해도 수월할 정도인데 밤엔 오히려 추운거 있지 !! 지방쪽 산쪽으로 가면 더더 추워 !! 진짜 감기 안걸리게 조심해야해 들 !! 알았지 !! ㅎㅎㅎㅎㅎ 난오늘 하루 쉬는데 곧 생일...

지난 일주일도 안녕하셨지요?!! 아침저녁으로 쌀쌀해진 시월~ 어느새 마지막 금요일이네요 아침에 엉뜨 켜고 출근했다가 점심 지나 선풍기 잠깐 쐬고 다시 엉뜨 켜고 퇴근하는 요즘입니다 날씨가 중간이 없... 그래도 덕분에 앞베란다 나갔다가 그림과...

출처: 여성시대 바나나스플릿구슬

일교차 큰 환절기 '혈압 관리' 잘 해야 하는 이유 하루 일교차가 10도 이상 차이 나는 환절기에는 혈압을 조심해야 한다. 실제로 기온이 1도 내려가면 수축기 혈압이 1mmHg 내외로 상승한다고 알려졌다. 이러한 점에서 고혈압 환자들은 환절기에는 더욱...