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삼성산 & 부모님 산소 성묘<수차례 어긋난 날씨 예보로 하루 물 먹었다.> 2024.09.16해당카페글 미리보기
중요하다. 특히 기상변화가 빈번한 산행이나 일정관리에 일기예보는 기본중의 기본이므로 참고하려는 차원에서의 관심 그 상이도...풍경, 삼성산 정상의 중계탑- 삼성산(三聖山) : 서울 관악, 동작, 금천구와 경기 안양시에 걸쳐 있는 높이 480.9m의 산...
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봉정암에서 설악동까지 붉게 수놓인 설악산을 혼자 걷다. 2024.10.20해당카페글 미리보기
큰 동작으로 하는 오체투지 118배를 하고싶었으나 시간과 힘이 두배 이상 들고 주위 사람들의 이목을 끌 수 있어 일반적인 큰절 118(108+10)배를 조용히 빠르게 올렸습니다. 20분만에 다 마쳤을 때는 이미 등에 땀이 날만큼 몸이 더워졌고 알맞게 피로해져...
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걸으며 사색하고 쉬어 가며 명상에 들어 보았다. 2024.11.06해당카페글 미리보기
차다는 일기예보를 확인 후 여벌옷 중에 패딩을 빼고 요즈음 입기 적당한 우모복으로 변경하고 집을 나섰습니다. 전철을 타기 위하여 약 5분간 걷는 것을 빼고는 역에 도착할 때까지 지하에 머물기 때문에 보온용 옷은 생략하고 바람막이 옷을 겉옷으로...
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2024년 11월 1일 충청투어 264번째 홍성 서부면 남당저수지 2024.11.05해당카페글 미리보기
때문이었는데 일기예보가 대만쪽에서 태풍이 올라오고 있다고 하고 풍속도 4-5미터를 오락 가락하는 바람에 이번주는 출조가 힘들지 않겠나 하는 망설임 때문도 있었습니다. 실제로 현장에 와보니 바람이 아주 심하진 않지만 어느정도 있긴 합니다. 게다가...
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2024.10월정진우 달리기일지 (10/31) 2024.10.02해당카페글 미리보기
걷는 동작을 일치시킨다. 호흡에 의식을 둔다. 가늘고,길고,깊게 호흡을 끊이지 않게 한다. 3)발의 감각을 인식한다. 단전에 의식을 집중. 기운의 흐름에 의식을 둔다. 아픈 곳에 의식을 둔다. 3.어디를 걷는 것이 좋은가. 1)땅의 조건:물기가 많아야 한다...
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박토상화(薄土上花)/박규현 2024.11.14해당카페글 미리보기
회색빛이었다. 일기예보에선 곳에 따라 비가 올 거라고 그랬었다. “여보, 어디 몸이 불편하나?” 진용을 안고 가는 그가 물어왔다. 그는 내 시무룩한 표정이 몹시 걱정되는 모양이었다. 나는 대꾸 없이 고개만 살며시 들었다. 그의 손엔 우산이 쥐어...
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2024년 7월 21일 울트라바우길 4구간의 추억... 2024.07.23해당카페글 미리보기
비) 일기예보를 매일 주시하고 있었습니다 그러나 야속하게도 비가 오지 않게 해달라는 저의 기도에도 불구하고, 출발 전날 아침까지도 창밖에 보이는 대관령 하늘의 먹구름은 걷힐 기미가 보이지 않았습니다. 닭목령으로 올라가는 버스의 유리창에는 살...
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[ 제 268회 걷기: 동작 현충원~까치산 ] 2015.12.15(화) 오전 11시, <동작역>8번 출구 내부 2015.12.09해당카페글 미리보기
서울(동작) 현충원> --> 국가 원수 묘역 탐방 (위치순: 이승만, 김대중, 박정희, 김영삼) --> 호국 지장사(사찰) --> 총신대학교 -->까치산 공원(일부) -->식당 (시골집) -->지하철 2호선 <낙성대역> --> 각자 귀가 걷기 할 거 리 약 6km 걷기 할 시 간...
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여름날은 가고 2024.09.06해당카페글 미리보기
♀️ 일기예보 거짓말쟁이... 비가 왔어요ㅠㅠ 급히 우산 샀지만 비를 찔끔찔끔 맞아서 집 오자마자 씻었어요.. ㅠㅠ으아아ㅏ 비가 싫다.. 청년다방 아시나욘? 저는 여기 떡볶이를 정말 좋아하는데... 집에서 떡볶이 같이 먹을 사람이 없어서 절대 다 먹을수...
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전자기 방사선 -Electromagnetic radiation - Microwaves, Wavelengths, Frequency 2024.08.23해당카페글 미리보기
속성과 동작산란, 반사 및 굴절 하전 입자가 전자기파와 상호 작용하면 전기장의 강도에 비례하는 힘을 경험하므로 전기장 파의 주파수에 따라 운동을 변경하게 됩니다. 그렇게 하면 이전 섹션에서 설명한 것처럼 동일한 주파수의 전자기 복사원이 됩니다...