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요즘 감사일기 쓰는 재미가 생겼는데, 딱히 쓰는 방법이 정해진건 아니더라구요. https://table.cafe.daum.net/t/1179507261 매일매일 감사일기 하루에 세 가지씩, 매일 규칙적으로 감사일기를 올리고 서로 응원, 격려하는 곳 table.cafe.daum.net 매일...

하루를 정리하는 마음으로 오늘부터 쭉 쓸꺼야

반성할 점과 칭찬할 점, 감사한것에 대해 쓰는중 꾸준히 해야지!

is the easiest way for busy professionals to practice 5 minutes of mindfulness every day. www.sunrise-app.com 일기쓰기 습관들이는 게 항상 힘들었어서 직접 만들고 있어요 ㅎㅎ 하루에 5분이라도 일기를 쓸 수 있게 도와주는 앱인데, 곧 런칭돼요...

출시했어요. 이름은 '선라이즈'고, 매일 조금씩 마음이 밝아지길 바라며 만들었습니당. 앱 특징: - 마음챙김 글쓰기 가이드 - 매일 일기 주제 제안 - 위로 편지 - 그밖에 기본 기능(일기는 서버말고 내 폰에만 저장, 잠금 및 백업 기능 등) 7월 23...

끼워져있는데 그것도 역시 탈착 가능! 옆에 키링구멍도 있는데 군번줄이라 탈착가능하고 새로운거 끼우기도 편해보여 옆면은 이렇게 생겼어 나는 앞면에 포카, 뒷면에 증사 끼워놨는데 활용하기 좋은듯 안에 종이도 되게 작아서 덕질일기 쓸때 부담없이 막 써

사람이야” • “환경 탓, 남 탓, 운 탓” ━━━━━━━━━━━━━━━ ☀️ 삶의 태도를 바꾸는 작은 실천들 🔹 감사 일기 쓰기 🔹 잘 안 풀릴 때도 기회로 해석하기 🔹 실수나 실패를 탓보다 성찰의 기회로 보기 🔹 주변 사람에게 좋은 영향력을 주려는...

스트레스 관리하기 - 햇빛을 충분히 쬐어 생체리듬 조절하기 - 주말에도 평소와 비슷한 수면 시간 유지하기 - 감사일기 쓰기로 긍정적인 마인드 기르기 우울증과 불면증은 현대인의 흔한 건강 문제이지만, 적절한 관리와 노력으로 충분히 극복할 수...

퇴사하고 빠른 시간 내에 이직하기 독서가 되기 일기쓰기(멘탈관리) 운전시작 영어공부 N잡러 되기!! 화이팅