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많고 깔끔하게 센터를 유지하여 여성 회원분들이 80%입니다. * 기구는 웨이트머신 21종 , 인바디230 유산소머신 8대 / 천국의계단(매트릭스) , 런닝머신4대 , 일립티컬머신1대, 싸이클2대 덤벨은 ~30kg까지 / ez바, 미들바는 각 10 15 20 25 30kg 입니다...

동시에 상태를 유지할 수 있습니다. 요가, 필라테스, 근력 운동은 회복을 촉진하고 근육을 강화하며, 수영, 사이클링, 일립티컬 머신, 조정은 유산소 능력을 향상시킵니다. 7. 신발을 정확하게 선택하세요. 이제는 속도를 높여야 하지만, 속도를 높이기 전...