카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
유산소 vs 근육...어떤 운동 먼저 해야 몸에 더 효과적? 2024.12.03해당카페글 미리보기
하면 효과가 다를까. 미국 마이애미대 운동생리학 부교수인 랜달 클레이터는 “일반적으로는 운동은 건강을 개선하는 데 좋지만 운동 목표에 따라 순서를 달리해야 한다”면서 과학기술 매체인 ‘사이테크 데일리’에 운동의 특성과 순서를 알려주는 글을...
-
일립티컬 운동효과 런닝머신과 비교해서 어떤가요? 그리고 바른 운동자세좀 갈쳐주세요 2010.09.10해당카페글 미리보기
1. 체지방 연소 효과 일립티컬 vs 런닝머신 2. 일립티컬의 관절과 그 외 신체 부담 유무 3. 일립티컬의 바른 운동법 정도가 되겠네요^^ 제가 사정상 운동이 꽤 절박해요. 알고계신분 부디 댓글을 적선해 주세요. 은혜에 무지 감사드릴게요. 부탁드립니다...
-
일립티컬 운동효과 2009.05.05해당카페글 미리보기
힘드네요~ 운동을 하려하는데, 시간을 내어 헬스클럽가기도 그렇고해서 운동기구를 보는데요~ 예전에 공원에서 이클립스를 몇번 한 적이 있는데 러닝머신이나 스테퍼보다도 운동한 느낌(?)이 들더라구요~ 어떻게 운동을하고 활용하면 효과적인지 알고싶어요^^
-
해당카페글 미리보기
-
은성헬스빌- 일립티컬 운동기구 판매합니다. 2013.09.04해당카페글 미리보기
1년 반조금 안되게 사용한 제품입니다. 게기판 숫자 표시는 되지않습니다. 하지만 기계사용하시는데는 전혀 문제 없습니다. 운동효과가 크며 20분만하셔도 땀이 나실껍니다. 저도 이걸로 다이어트해서 거의 10Kg 가까이 빠졌습니다. 결혼을 하게 되었는데...
