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있는 향토 음식으로, 달팽이의 일종인 올뱅이를 주재료로 사용합니다. 이 요리는 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮아 건강식으로도 인기가 높습니다. 일미식당의 올뱅이국은 특유의 쫄깃한 식감과 깊은 맛으로 유명합니다. 주인장의 비법이 담긴 양념과 함께...

38%(칼로리 베이스). 즉, 우리의 식생활은 62%가 수입에 의존하고 있다. G7 국가들의 평균 자급률이 100%를 넘는데도 말이다. 그 밖에 에너지 자급률이 거의 제로인 등, 일본인의 생활은 외국과 비교해도 환율의 영향을 받기 쉬워, 이 정도 극단적인 엔저...

다니는 나가사키 짬뽕이 되겠다. 라면의 기름기가 크지 않고 아주 작게 자글자글 한것이 국물이 밀도 있음을 말해준다. 또한 칼로리는 약 475kal 한끼 식사로는 든든할 정도이나 수천원 짜리 햄버그와 비교하여도 결코 뒤지지 않을 정도이다. 오늘 이 시식...

볶은것 1/2장 두부조린것 반모 김치고등어찌게 반토막정도 일미 조리한것 20ml용기 가득 양배추 삶은것 1/4통 호박고구마 여자...그냥 사이즈로 적었어요~ ^^; 위에 음식들 각 그람별로 칼로리 계산쫌 해주세요~ 혹시나 해서 조리법이랑 용량을 적었어요...

한식뷔페 치팅했는데 이정도면 700칼로리 될까?? 전이랑,,,노란건 고구마튀김, 돼지껍데기 볶음 1조각 두루치기랑 잡채 조금, 일미무침, 오뎅볶음 등등 반찬 가짓수가 많은데 자제하느라 너무 힘들었어...

감자탕은 일미였고, 그 당시 구황식물의 대표주자는 역시 감자였다. 대개 장수하는 사람들의 주식이 감자이고, 면역력이 저하되었다면 감자로 보충하라는 말이 있다. 익혀도 비타민 C가 사과보다 3배나 많다는 감자, 칼륨(kalium, potassium)이 많아 혈압...

다떨어져서 못먹겠다 하지만 오늘은 고구마도 하나도 안먹고 밥먹고 두유를 먹은게 정말 찝찝하다 아침에 먹은 고등어도 일미도 칼로리 걱정에 마음 조리는 중 ..ㅠㅠ 일찍 일어나고 스트레스 받는 거 뺴고 생활습관 좋음 아 오늘은 두유한테 패배한 기분...

밀크커피(55) 14:00 - 밥1/3, 김치찜 18:00 - 꼬깔콘조금 19:00 - 밥1공기, 된장찌개, 김치찜, 호박나물, 무생채, 일미무침 총칼로리가 천이 못되네요.. (오늘 한 운동의 종류, 시간, 양을 자세히 써 주세요.) 지난 일주일 내내 운동도 일기도 게을리한것...

없고 칼로리도 100g당 34kcal에 불과할 정도로 낫습니다. ◎), 해파리와 토란, 무 : 비만형 고혈압 환자에게 좋다. ◎), 해파리와 돼지콩팥, 두충 : 비만형 요통 환자에게 좋다. ◎), 해파리와 조구등 : 땀이 많은 고혈압 환자에게 좋다. ◎), 해파리와...