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두부김밥 만들기: 건강과 맛을 동시에! 두부김밥은 기름진 일반 김밥과 달리, 콩단백질이 풍부한 두부를 주재료로 사용하여 건강...만점인 메뉴입니다. 왜 두부김밥이 좋을까요? 저칼로리, 고단백: 두부는 칼로리가 낮고 단백질이 풍부하여 다이어트 중인...

밥이나 김밥과 함께 먹으면 더욱 풍성한 식사를 즐길 수 있습니다. 2.2 연어 초밥: 간편하고 든든하게! .10000recipe.com 연어 초밥 칼로리: 1개당 약 44kcal (연어 량, 밥 량, 소스 종류에 따라 다름) 영양: 연어회와 영양소 함량이 비슷하지만, 밥이...

후토마키: 커다란 롤의 맛있는 세계! 한 입 베어 물면 펼쳐지는 행복! 후토마키는 일본식 손 말이 초밥으로, 일반 초밥보다 두툼하고 크게 만들어 먹는 즐거움을 선사합니다. 마치 김밥처럼 생긴 후토마키는 다양한 재료를 풍성하게 담아 한 입 베어 물면...

김밥이 당긴다면? '요리다김요리'를 추천합니다. 이곳은 건강한 재료로 만든 다이어트 김밥을 선보여요. 일반 김밥보다 칼로리를 낮추고 영양은 높인 특별한 김밥이랍니다. 현미와 채소를 듬뿍 넣어 포만감도 높아요. '닭가슴살 김밥'은 단백질 섭취에...

다이어터야..! 이거먹구 저녁엔 연어덮밥!

혼자 살고있어서 아침에 급하게 나가야 하기때문에 학교에서 파는 야채김밥하고 피크닉으로 대부분 아침 때우고 있는데요... 야채김밥..칼로리 높나요?

그냥 일반김밥 한줄 칼로리가 그렇기나 높은가????

식품의 칼로리 ▶ 과 일 & 야 채 종류 단위 Kcal 종류 단위 Kcal 방울토마토 1개 20 참외 100g 35 딸기 100g 48 키위 100g 46 파인애플 100g 58 포도잼 1큰술 30 단감 1개 58 딸기잼 1큰술 63 귤 1개 47 양송이버섯 10개 33 멜론 1쪽 32 밤 1알 20 수박...

싸느라 일찍일났어욥 제가 만든 김밥은 여름에도 안쉬어욥 글구 칼로리가 일반 김밥보다 안높아욥^^ 노하우는?보통 김밥간을 소금 참기름 넣고 볶는데 전 소금도 안넣고 볶지도 않아욥 밥에 평소만들어둔 바나나식초로 밥간을 한후 만들어욥 단점은 밥안...