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소화기내과 의사 사사키 준 박사는 노인들에게 '맥도널드' 를 권장하는 것으로 유명하다. 그가 운영하는 의원은 도쿄에서 고령자 8000여 명의 집을 찾아가 진료하는 일본 최대 방문 진료 기관이다. 그는 노인들이 저영양 상태로 노쇠에 빠져 집에만 머무는...

유사한 일본의 캄포가 미국에서 자리 잡은 것을 보고 창업 아이템을 떠올렸다. 노동집약적 한약 제조 시스템을 한국에서도 자동화하기로 한 것이다. 정 대표는 “우리나라 한의원 개수는 2만개가 넘고, 건강보험에 적용되는 한약 품목 수도 50...

김정묵(내과 원장) 우리가 음식을 먹고, 소화를 시켜 인체에 필요한 영양소를 흡수하여 인체를 유지하고, 남은 찌꺼기는 배출하는 순환과정을 이해하면 노년의 건강유지에 도움이 될 것입니다. 무엇보다 노년에는 혈관의 건강이 매우 중요 하다고 합니다...

움직이고, 의사 뿐만 아니라 간호사를 포함한 다양한 직군이 같이 움직이는 고기능 일차의료 돌봄 통합을 강화해 나가요. 외래진료와 더불어 병원 방문이 어려울 때에는 재택의료를, 가정 간호가 필요할 때는 가정 간호를 받을 수 있도록, 살림에서 이 세...

시나이 의과대학 베스이스라엘병원 내과에서 진료를 시작했고, 현재는 동 대학의 노년의학·완화의료과에서 고령자 진료를 담당...군 서포터즈의 대표이사로 활동 중이다. ​ 이외에도 유익한 건강 정보를 전하는 팟캐스트 ‘의사가 필요 없는 라디오’ 진행...

이르는 일본 남쪽 가고시마현 아마미군도에 사는 100세인들은 된장 등 발효식품과 식이섬유가 많이 든 해초류를 유난히 즐겨 먹는다. 100세인 100명 중 78명이 야채류, 해초류, 콩류 등 식이섬유가 많이 든 음식을 매일 먹었다고 응답했다. 식이섬유가...

건강한 노년을 보내기 위해서 일본의 저명한 노인정신의학 및 임상심리학 전문의로 30여 년 동안 노인정신의학 분야에 종사하고 있는 와다 히데키의 저서를 정리하고자 합니다. 저자는 “70세가 노화의 갈림길이다.” 그 시기에 어떤 몸과 마음가짐을...

없지만, 내과 의사 처방에 따라 고혈압약에 이어 고지혈증과 심부전 치료제를 복용하기 시작하였다. 의사는 지금부터 준비하지...주었다. 그 탓에 식탁 위에는 통풍약을 포함하여 볼품없는 노년의 상징인 약봉지가 하나 가득하다. 20년 전부터 안구건조증...

싱가포르는 일본의 개념에서 더 나아가서, 나라 전체를 아예 느리게 나이 들게 만들겠다는 의지를 통해 세계 여섯 번째의 ‘블루존(세계 최고의 장수마을)’목록에 추가되기도 했다. 자연적으로 형성된 기존 블루존들에 비해 싱가포르는 정책에 기반한...