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보고 일본식 청국장인 콩 발효 식품 낫또를 찾아봤는데. 이게 고혈압 예방식품으로 유명하더라구요. 유럽에서는 의사들이 고혈압 약이랑 같이 낫토 속의 나토키나제 라는 성분을 같이 처방해 줄 정도라고 하네요!! 여기서 ‘나토키나제’라는 건 ‘낫또...

K2는 뼈 건강에 중요한 장점이 대조 임상 시험에서 증거 꽤도있다. 244 폐경 후 여성에서 3 년간의 재판은 그 복용 비타민 K2 보충제가 나이와 관련된 골밀도 (속도가 훨씬 느려 감소 남겼 15 ). 그들은 매우 높은 용량을 사용 했더라도 일본 여성의 긴...

뼈 매트릭스에 붙여줍니다. 비타민 K2의 골다공증 예방 효과에 대해 잘 알려주는 일부 뛰어난 연구가 있었습니다. 일본에서 시험을 통해 비타민 K2가 뼈의 손실을 완벽하게 예방하고 일부의 경우에는 골다공증을 앓고 있는 사람들에게서 골질량이 오히려...

만든 일본의 전통 식품으로, 우리나라에서도 건강식품으로 인기를 얻고 있습니다. 끈적끈적한 실과 독특한 향 때문에 호불호가 갈리기도 하지만, 낫또에는 다양한 영양소와 건강에 좋은 효능이 가득 담겨 있습니다. 낫또가 좋은 이유 장 건강: 낫또에 풍부...