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등을 소개했다. ◆이카리아(그리스)=감자, 염소젖, 꿀, 콩류, 약초, 레몬, 페타 치즈, 과일, 생선. ◆오키나와(일본)=여주, 두부, 마늘, 현미, 녹차, 표고버섯 ◆사르디나(이탈리아)=염소젖, 양유치즈, 발효빵, 보리, 펜넬, 잠두콩, 병아리콩, 토마토...

크림을 전혀 사용하지 않고 그대로 우려 마시므로, 체중 조절에 이상적인 음료라고 할 수 있다. 일본 범파대학의 스즈끼 교수의 실험에서는 녹차를 마시고 운동을 하면 에너지원으로 지방이 우선적으로 사용되므로 효과적으로 지방을 줄일 수 있다고 한다...

이러한 현미의 영양 가치는 선진국 학자들을 통해 더욱 강조되고 있다. 2. 검정콩 콩은 여러 종류가 있는데, 그 중에 검은 색깔의 검은콩은 특히 약효가 뛰어나다. 그 비밀은 껍질에 함유된 검은색을 내는 색소에 있다. 이 검은색 색소 때문에 일반 대두...

함유량이 감소한데다가 고온에서 찻잎을 볶기 때문에 일본 녹차 중 가장 카페인 함유량이 낮은 편입니다. <호우지차 참고사진...줄어들자 머리가 좋은 주부들이 차의 양을 늘리기 위해 볶은 현미를 섞어 마신데서 유래되었다고 합니다. 전쟁이 끝나자 가난...