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체온 상승**: 체온이 정상 이상으로 올라갈 수 있으며, 특히 열사병의 경우 40°C 이상으로 상승할 수 있습니다. ## 일사병과 열사병 예방에 도움되는 음식 - **수분이 풍부한 과일과 채소**: 수박, 오이, 토마토 등은 수분 보충에 탁월합니다. - **전해질...

일사병이 무엇인지 알고 일사병 예방하는 방법에대헤서 이야기해보았어요 ~~햇빛이 많이 내리쬐는 날에는 외출을하지않고 집에서 쉬어요😁외출시에는 반드시 썬크림을 바르고 모자를 쓰고 시원한 그늘진 곳에서 쉬기도 해요🌴

무더운 요즘 열사병, 일사병을 예방하려면......, 6월인데도 기온이 너무 높아 지외선 수지, 오존 지수도 올라가고 열사병, 일사병이 발생하는 겨우도 많으니 이런 것들을 예방하려면 실내라면 에어컨을 틀거나 창문을 열고, 선풍기를 쐬가며 계속 체온을...

더위 먹었을 때, 일사병과 열사병: , 응급조치, 예방법까지 완벽 가이드! 뜨거운 여름, 무더위 속에서 오랜 시간을 보내다 보면 **"더위 먹었다"**라는 말을 자주 듣게 됩니다. 하지만 단순히 더운 기온에 노출된다는 것 이상의 의미를 지니는 두 가지 이...

위해 소금을 약간 섭취합니다. 병원 방문: 이 심하거나 호전되지 않으면 즉시 병원을 방문하여 를 받습니다. 일사병과 열사병 예방하기 더운 날씨에는 야외 활동을 자제합니다. 물을 자주 마십니다. 통풍이 잘 되는 옷을 입습니다. 햇볕을 피하고, 모자를...

무더위 주의사항: 일사병과 열사병 응급처치와 예방법 본문: 무더운 날씨가 계속되면서 일사병과 열사병 등 온열에 대한 우려가 높아지고 있습니다. 이러한 온열은 심각한 경우 생명을 위협할 수 있으므로, 미리 과 응급처치 방법을 알아두는 것이 중요...

수준으로 더위 먹었을때는 119를 부르고 구급차가 오기 전까지 이러한 냉각 처치를 계속 실시해야 하는데요. 사실 일사병, 열사병 예방을 위해서 가장 좋은 방법은 처음부터 더위를 먹지 않는 것으로 무더운 날에는 가급적 외출을 삼가고 되도록 양산을...

■07월27일★萬福來★목요일■ ■냉방병~열사병~일사병예방법■ ■냉방병 실내·외 온도 차를 5도 이내로 유지며 적어도 2시간마다 5분 이상 환기하는 것도 중요~냉방시간을 조정 하는 것~특히 격한 운동이 끝난후에는 직접적으로 에어컨 바람을 쏘는 행위...

일사병 / 열사병 예방하는 여름철 안전 산행 요령 따가운 햇살이 내리쬐는 무더위가 기승을 부리기 시작하자 시원한 계곡과 그늘을 찾아 가벼운 차림으로 산을 찾는 등산객들이 늘고 있다. 여름 산행은 등산객들에게 매력적일 수 있지만 동시에 사고 위험...