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2025년 일산철인클럽 신년회(고봉산) 안내 드립니다. 2024.12.27해당카페글 미리보기
고봉산 주차장(https://naver.me/FawoEEjD) -일정 : 오전 7시 출발 오전 7시 40분 해돋이 및 새해인사 오전 8시 30 아침식사 -식사장소 : 순두부마을(https://naver.me/GROmXPAu) 주차장 도착은 늦어도 6시 55분까지 도착해 주시고 날씨에 따라 체온 유지...
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청소년기 아침식사 거르면…“성인 돼 고혈압, 심뇌혈관 질환 등 위험 높아져” 2023.12.18해당카페글 미리보기
식사 거르면…“성인 돼 고혈압, 심뇌혈관 질환 등 위험 높아져” 청소년기에 아침 식사를 거르면 성인이 돼 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 암 발생 등 위험이 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 동국대 일산병원 가정의학과 오상우 교수 연구팀은 아침...
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일산을 지나 심학산으로~~평화누리길5코스 2024.02.02해당카페글 미리보기
교회 남동생이 아주 예전에 이 교회를 다닐 때.. 그러니까 일산 신도시 초기에.. 나도 딱 한번 가본 적 있다. *도로 한가운데...나와있는 장월평천. *장월평천을 지나고~~~김밥 한 줄로 간단하게 아침식사. *가좌천~~~선인장 전시장으로부터 5km 지점...
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일산에서 1박2일(캠핑 페어 관람) 2025.03.16해당카페글 미리보기
와서 1박2일을 하지만 이번에 모인 이유는 1박으로 놀고 일산 킨텍스에서 하는 캠핑페어를 관람하기 위해서에요. 첫날은 캠핑...마시고~ 리허설님이 준비하신 건강한 재료들로 아침식사를 하고~ 10시에 나와 캠핑페어를 관람하기 위해 킨텍스로~~~ <2025...
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제807차(년15차)정기산행 : 추자도 (일시:2025년04월27일05시00분) 2025.02.04해당카페글 미리보기
산행횟수관리를 위한 방법임) ★좌석예약현황★ ★금강산관광 광주73바2247★ 운행이사(임경완) ***-****-**** ☆ 아침 식사 제공 합니다.☆ ☆하산후 목욕은 하지않습니다☆ 버스내에서 마스크착용은 주변인모두를 위한배려입니다. 45:일산 1 행복한동행...
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일산메아리산악회 2025년 1월 신년산행 태기산 산행기 2025.01.12해당카페글 미리보기
오늘 산행을 마칩니다(14:55). 일산메아리산악회 2025년 신년산행을 무사히 마쳤습니다. 맛있는 호박죽으로 따끈한 아침식사를 할 수 있게 해 주신 심경옥 카페지기님과 맛있는 김밥으로 식구들의 배를 든든하게 채워 주신 노중균 대장님께 감사드립니다...
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8월23일 수요일 아침식사 2023.08.23해당카페글 미리보기
지난주말 중학교 동창들과 경주랑 울산 여행 다녀왔어요! 그러다보니 살이 쪘기에 월,화요일 아침을 금식하고 외출하느라 못 올렸네요. 울산에 일산해수욕장 대왕암에서 바라보면서 찰칵! 오늘 날씨가 흐리네요. 삼성병원에 폐CT 찍으러 갑니다 4년전에...
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2025년1월18일(토요일)제238차(년02차) 땅통 종주 북진(닭골재~오소재)정기산행및신청 2024.12.23해당카페글 미리보기
우주항공운행이사★ 운행이사(서장근) ***-****-**** 아침식사 제공 ▣쾌적한 버스내 환경을 위해 마스크착용 권장 (개인의사에...탑승지 꼭!! 달아주세요. 안내석 45 1 2 영근회장님/롯 ★ 3 일산님/비 4 5 6 아마츄어님/비 7 원추리님/비 ★ 8 9 양동...
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일산대교 출사후 2025.01.30해당카페글 미리보기
설 명절 연휴 출사를 했어요 아홉분의 만남 정말 반갑고 즐거운 시간 함께 보낸후 아침 식사와 차 한잔의 여유 좋았습니다 새벽시간 추운데 모두 수고 많으셨고요 다음 출사때 또 건강한 모습으로 만나기를요~ 회비: 16만원 지출: 식대90,000원,커피47,500...
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통영사량도 3월28일밤11~12시출발무박산행 2025.02.17해당카페글 미리보기
입금계좌변경 : 신협 ***-***-****** 고양산악회 3월28일 (금요일)밤11시일산~12시행신출발 29일 05시 포구 인근 식당에서 아침식사후 용암포에서 07시 대형 카패리 풍양호(산악회버스선적)를 타고 20분소요-내지항구도착.고양산악회버스로 수우도전망대...