카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
한남정맥 원샷 220km [1부] 안성 칠장산 3정맥 분기점~김포 보구곶리 2024.03.01해당카페글 미리보기
쉼터 일산방향 하차)) 시흥영업소-지하통로 이동 TG 건너 등로 고갯길 비룡사 직전 임도(시흥시 계수동 577-3.대흥상사까지 약 2.4km ) ~((오전9시35분 수도권제1순환고속도로 접선 부분 도착-도킹까지 약 5km)) = > 별도 총 7.4km 도보 이동 이 구간은...
-
2024-0910-메지봉 대자산 장령산 고읍뒷산 철마산(고양시 덕양구)-준재활의학과의원을 들린김에 버스를 타고 필리핀참전비가 있는 곳에 2024.09.12해당카페글 미리보기
좌쪽 일산 조망 : 17:45 내려가다 도면에 191지점으로 표기된 "서울414 1990재설" 삼각점 지나 180안부 : 17:50 장의자가 있는 삼거리 살짝 오른 200지점 우로 대자산 설명판 이정목에 온길 최영장군묘0.65 ㅏ자길 고양향교0.54, 좌쪽길 대자산정상...
-
"다리 꼬고 앉지 마세요!" 하지정맥류, 예방습관 10가지 2024.05.28해당카페글 미리보기
심부정맥의 이상유무를 진단하여 수술치료의 기준을 정하는 중요한 검사입니다. 하지정맥류의 '치료방법'은? 하지정맥류로 진단이 됐다면 하지정맥류의 심한 정도에 따라 치료방법이 결정됩니다. 치료방법으로는 비수술적 치료법과 수술적 치료법으로...
-
제8차건강산행 #우이령옛길걷기 왕복-양주시 장흥면 교현리 29번시도 우이령입구부터 우이령을 넘어 우이동 경전철 종점까지 갔다가 다시 교 2024.04.25해당카페글 미리보기
위해 일산병원으로 보내고 나는 산행준비를 하여 8시에 집을 나섰다 전철을 갈아타고 지금은 작동을 멈춰버린 인공폭포와 진관동유래비가 있는 구파발역 1번출구에서 9시에 셋이서 만나 의정부 간다는 버스를 무조건 탔다 속으로는 이상하다 언제 송추...
-
Re:[한북정맥 9구간] 윗배다리~견달산~고봉산~일산가구단지사거리~장명산 2013.12.23해당카페글 미리보기
구간은 하지 않는다고 한다. 하지만 종착지인 장명산이 있고 또 9정맥중 이렇게 변해서 없어진 마루금이 한두곳이 아니거들 그럴때마다 빼놓고 하면 의미가 없을듯하다. 선답자님들의 꼼꼼하고 상세한 후기글 덕분에 우린 알바없이 무사히 장명산정상에...