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일요정모(09.01) 훈련공지(단톡방에 참석여부 투표중) 2024.08.30해당카페글 미리보기
좋아요. 본인의 목표를 세우시고 오시길 바랍니다. 일명 고구마 캐기코스 🐂🐂 장거리주훈련 시작하겠습니다 매주 진행되는 일요정모 LSD훈련 KEY Point는 휴식없이(휴식의 최소화: 걷기, 멈춤, 음료수 마실때도 뛰면서) 진행하는게 목표입니다. 꼭 배낭에...
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일요걷기(9월3일) 양재천 트레킹(양재시민의숲~ 삼성역) 2023.08.23해당카페글 미리보기
닉네임으로 입금하여 주시기 바라며, 실명으로 입금시 댓글 남겨주시기 바랍니다. - 환불신청시 도보 6일전까지 환불신청방에 신청 하시기 바랍니다. ★ 환불규정 - 6일전 : 전액환불 - 5~3일전 : 50%환불 - 2일전~도보당일 : 환불없음 ▶ 걷기취소시 글을...
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일요칼럼: 맨발 걷기로 꺼져버린 세포에 불을 케라! 2023.10.29해당카페글 미리보기
전해지니 사람들이 신을 벗고 산으로 강으로 바다로 맨발 걷기를 하기 위해 나가기 시작했다. 놀라운 변화가 아닐 수 없다. 우리...산소와 영양을 제대로 공급받지 못해 괴사하거나 마치 불이 꺼진 방들처럼 공동, 슬럼화 되어 가게 된다. 이것이 일종의...
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공지23-4 169회 일요걷기 공지합니다. 2023.02.18해당카페글 미리보기
제169 일요걷기 공지합니다. (남해바래길1 바래오시다길 12.5km/4h) 일시: 2023. 02월 25일(토) 07:00 고려병원 앞-07:05 죽림...신청은 입금으로 대신합니다. 2월 23일 목요일 12시까지 입금해주세요. 입금 후 카페의 댓글이나 단톡방에 신청 바랍니다...
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(일요) 동물원둘레길~청계호수가 걷기(230226, 일) 2023.02.27해당카페글 미리보기
맛집 봉덕칼국수 집까지 너무 즐거운 시간이었습니다. 처음 참여하셨던 동행친구님 반가웠고 춘풍님 대박나시기를 기원하면서 잘먹고 잘 놀다 왔습니다. 산미님이 준비해주신 단팥방(15개)과 정원님표 오리불고기, 각종 전등 너무 맛이 있었고 감사드립니다.
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일요 산행알림방과 평토방을 통합 운영합니다 2023.01.10해당카페글 미리보기
2023년이 되시길 바라구요 그동안 산꾼동아리방을 사랑해 주신 모든 회원님들께 감사의 인사를 드리며~ 그동안 (일요)산행알림방과 (평토)걷기방이 따로 구분이 되었는데요 이제부터 산행알림방으로 통합 운영하여 진행하게 되었사오니 모임글 보시는데...
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(4월28일)일요걷기는 양평군 초청으로 양평 물소리길 개장식을 갑니다^^ 2013.04.01해당카페글 미리보기
자격 첫째날 (4월 4일 목요일) : 특별회원이상(우수회원방) (본인만 신청 가능합니다.) (4월 4일 목요일) : 정회원(본인만...신청하신 분들은 무조건 무효처리 합니다. *다음카페와 세상걷기의 회원등급이 다르니 자신의 등급을 꼭 확인하십시오. 모든...
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제463차 개띠방 주관 일요(6/10)정모 산행 2012.05.28해당카페글 미리보기
주관 일요(6/10) 정모 산행 아름다운 5060 카페 회원님들을 모시고 짙은 녹색의 숲을 거닐며 즐거운 산행과 교류를 맺게 될 6월 주관산행을 맡게 된 개띠방 방장 방랑영혼 인사드립니다 많은 회원님들께서 참석하셔서 즐거운 산행을 하시고 점심식사후...
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일요번개 마치고 2023.09.12해당카페글 미리보기
쉼터에 놀자리 잡아놓고 어여오라고 맞아주었죠 칠순 할망할방들의 이날은 막놀아진 우리들 세상이었네요 오후에 합류한 (지수...확인하고파 만나면 이래 좋은걸 얼마만인고~~어서 옵서양 만보걷기로 법정악 전망대까지 . . . . . . . 울다가 웃다가 지쳐...
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맨발걷기로 세포에 불을 켜라 2023.10.29해당카페글 미리보기
꺼진 방들처럼 공동, 슬럼화 되어 가게 된다. 이것이 일종의 노화요 병화이다. 그런데 신발을 벗고 맨발로 숲길을 걷고 땅과 접지하면 이 지극히 단순하고 쉬운 생활 방식의 변화가 놀라운 결과를 가져온다는 것을 알게 된다. 그동안 꺼져있던 세포들에 불...