카페검색 본문
카페글 본문
-
그냥 누워만 계세요. 일자목,거북목 교정 됩니다 2024.06.30해당카페글 미리보기
그냥 누워만 계세요. 일자목,거북목 교정 됩니다 (104765) 그냥 누워만 계세요. 일자목,거북목 교정 됩니다 - YouTube (104771) 15초만에 거북목 사라지게 하는 법 - YouTube (104775) 하루 10초! 이동작으로 두통, 목 어깨통증, 일자목 해결~ 너무 시원...
-
그냥 누워만 계세요. 일자목,거북목 교정 됩니다 2024.01.15해당카페글 미리보기
교정 됩니다 요즘 일자목&거북목 때문에 힘드신데 매일 교정운동까지 따라하려니 힘드시죠? 이젠 누워만 계세요. 일자목, 거북목 교정되는 방법을 이상호 원장님이 알려드립니다! 영상 보신후 잠들기전,후 따라해보시고 시원함을 느껴보세요! 00:00 직접...
-
해당카페글 미리보기
-
@#@ 그냥 누워만 계세요. 일자목,거북목 교정 됩니다 2024.03.05해당카페글 미리보기
@#@ 그냥 누워만 계세요. 일자목,거북목 교정 됩니다 https://youtu.be/EMOO4JktSHg
-
해당카페글 미리보기
-
일자목 교정 해본????? 2023.08.11해당카페글 미리보기
Daum/Kakao 검색 허용 해제 필수 나 일자목이 심하다늨데 어캐 교정해? 집에서 스트레칭 교정 운동 하고 자세도 진짜 신경 많이 쓰는데 개선이 안됨ㅠㅜㅠㅜㅠㅜ
-
[서울] 자세분석 및 움직임 평가를 통한 체형별 교정운동 교육강좌 안내 - 2024년 9월 22일, 29일 2024.06.26해당카페글 미리보기
보여드리고 한분한분 지도해드립니다. . 💡 이상적인 자세분석 및 움직임 평가(Squat, Backward locking) 평가를 통한 교정운동 💡 일자목, 거북목, Text neck syndrome, 버섯목 증후군 교정운동 💡 둥근어깨(Round shoulder) & 상완골 전방활주 증후군...
-
누워서 일자목, 거북목 교정하기(개쉬움!!) 2023.03.21해당카페글 미리보기
자라가 되어 바다로 가기 직전인 나 방석 누워서 유튜브 보다가 발견한 쉬운 거북목 일자목 교정 스트레칭 영상이라서 방석이들이랑 공유하려고 캡쳐해옴!!!! 첫 번째 방법!!! 방석이들 주목 주의사항 나갑니다! 이렇게 너무 젖히면 안된대 목 뒤에...
-
해당카페글 미리보기
-
❤️마늘껍질의 놀라운 효과// 뒷골이 땡기는 이유와 교정법 2024.05.28해당카페글 미리보기
말고 적극적으로 활용해보시는건 어떨까요? https://m.blog.naver.com/nhicblog/223212082937 뒷골이 땡기는 이유? 자세교정으로 일자목과 거북목 예방하기 정상적인 목은 옆에서 보면 앞으로 휘어진 C자 곡선을 가지는데 이를 '경추 전만(사람이 앉거나...