cafe

주변에서 자꾸 일자목같다고해서 일자목에 좋은 베개좀 사볼까해서요. 템퍼베개가 유명하다고 하는데 주변에서는 우유베개가 좋다고 써보라고 하네요 둘중 어느게 나을까요?

1. 원통형 2.어깨까지 받쳐주는 형 뭐가더좋을까요ㅜ 그냥 솜베개 쓰는데 자고일어나면 너무 아파요ㅜㅜ

3학년 올라가는 아이인데 몇년전부터 일자목으로... 스트레칭과 둥근베개는 하고있고 쓰고있는데...하면서도 밤되면 불편을 호소해서요... 부디 아시는 성도님들 계시면 지혜좀 나누어주세요.ㅜㅜ

하면서 베개를 베지 않고 자는 경우도 있는데 그렇게 되면 일자목이 가속화된다. 9. 장시간 고정된 자세로 일하는 경우 중간중간 자세를 바꿔준다. 아울러 일자목, 일자허리라면 골프, 탁구, 테니스 같은 편측 회전 운동을 하지 않는게 좋습니다. 편측...

템퍼. 굿잠 베개.가누다...등등 추천하시던데 실제 사용해 보신분들 어떤게 좋나요? 가누다는 가격이 넘 사악해서 템퍼와 굿잠베개중 살까 합니다.. 신랑이 일자목이라 두통이 자주 오네요.. 추천해 주시면 감사하겠습니다~~^

코를 골아 잠을 깨게 됩니다 경침높이가 2~3cm 높이였음 좋은 목침베개 였을겁니다 한예로 2cm책 높이에 수건을 접어서 깔고...커브 를 만들어주어 근육이 굳는일은 없습니다 그러나 일자목인 분들은 경추 1.2번 부근근육들이 더눌리어 뇌쪽으로 혈액순환...

일자목으로 너무나 오랜 시간 베개 유목민으로 시간과 물질을 낭비하던 중(수건 말아서 베도 보고 49만원 짜리 베개도 사보고...도움되는 정보일까 싶어 포스팅합니다 물론, 만인에게 좋은 건 없다는 전제하에요 참고로 저는 이 베개와 무관합니다 이 베개...

일자목에 좋은 견인운동요법으로 근력에 따라 시간과 무게를 조정합니다. [ 정상적인목 & 일자목 비교 ] [교정전 일자목사진] [교정후 사진] 우리몸의 척추는 24개로 S자형의 곡선을 이루고 있습니다. 경추는 경추1번 목뼈에서 7번까지 얼굴쪽으로 볼록한...

19. 거북목 일자목 때문에 뒷목과 어깨가 아프다면 바로 해결하는 방법을 알려드립니다. 거북목에도 좋습니다. 비싼 목 견인기...고칠 수 있을까요? 03:11 목에 좋은 베개가 있을까요? 04:58 적절한 베개 높이는? 07:16 일자목의 치료가 어려운 이유는...