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출처 : 여성시대 (.•_•.) 12345 마사지 턱 뒤쪽 들어가는 부위 풀어주기 잘 문질러 주세용 특히 2,3번은 통증이 심한 사람한테 좋대 4번은 관자놀이쪽 5번은 손 모아서 승모근 쪽! 3가지 운동 둥글게 말았다가 다시 펴줘야해! 처음엔 작게 돌렸다가 점점...

이유 없는 잦은 두통, 일자목 두통일 수 있을까요? 일상생활에서 흔히 겪는 잦은 두통, 그 원인을 찾고 계시군요. 두통의 원인은 매우 다양하지만, 일자목(거북목)으로 인한 경추성 두통을 의심해볼 수 있습니다. 일자목 두통이란? 정상적인 목뼈는 C자형...

# 거북목과 일자목 증후군의 이해 현대 사회에서 컴퓨터와 스마트폰 사용이 증가함에 따라 거북목과 일자목 증후군이 흔한 건강 문제로 대두되고 있습니다. 이 글에서는 이러한 증후군의 원인, 증상, 자가진단 방법, 그리고 예방법에 대해 자세히...

허용하지 않습니다. *** 아래에 글 작성해주세요 *** 높게자야 좋다해서 높은베개를 베고 잤더니 목이 꺽인 느낌으로 자는지 일자목이 심하다고 합니다ㅜ 수건말아 목에만 대고 자는것이 좋다는데.. 그럼 고개가 뒤로 젖혀지는 느낌이라 눈이 낮아지게되어...

소울드레서는 우리가 만들어가는 소중한 공간입니다. 댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요.

안내 <임상해부학적인 수기치료의 원리 (3)> 유정민 교수 11/17(일) 오전 10:00 ~ 오후 1:00 9층 대강당 <전문가를 위한 일자목 관리> 최운호 교수 11/17(일) 오후 2:00 ~ 오후 5:00 9층 대강당 <KSS 스본스도 마스터과정(8)> 이채주 교수 11/17(일) 오후...

일자목 거북목 해결방법 거북목과 일자목 교정! 기대기로 가능? 이 문제로 고민하시는 분들이 많으시죠? 걱정 마세요. 제가 아주 간단하면서도 효과적인 운동법을 알려드리겠습니다. 먼저, 거북목과 일자목 교정의 핵심은 목의 자연스러운 C자 커브를 회복...

자세교정하려면 필테가 나으려나요 ? 아니면 등근육 키울 수 있게 헬스를 할까요 ㅠㅡ ㅠ 너무 뻐근하고 고통속에 살고 있습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 도수치료는 별로 효과를 보지 못했습니다

목 짧으면 장점이 목디스크 걸리기 힘듦