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목 아프신 분들 거북목, 일자목 스트레칭(feat.폼롤러, 목침) 90%가 잘못된 방법으로 스트레칭 한대요ㄷㄷ 2024.06.19해당카페글 미리보기
포함ㅋㅋ 영상 보고 1일 1스트레칭 하는데 하고 나면 눈이 뜨이고 머리가 맑아지는게 느껴져요 스트레칭 한거랑 안한거랑 차이가 커서 강추합니다!!ㅎㅎ 폼롤러나 목침 없으신 분들은 침대에 가로로 누우셔서 침대 끝에 목 대고 하시면 조금 약해도 비슷한...
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[휼스터디] 5월 19일(금) 22시 온라인 - 거북목과 일자목의 차이와 운동전략 2023.05.12해당카페글 미리보기
안녕하세요. 휼스터디 입니다. 5월 19일(금) 22시. '거북목과 일자목의 차이와 운동전략'을 주제로 온라인 세미나를 진행합니다. 같은 듯 다른 구조적 특징을 가진 거북목과 일자목의 차이를 알고 그에 맞는 평가와 실전에 적용하는 운동방법에 대해 함께...
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무거운 어깨, 잦은 두통 유발하는 '일자목, 거북목' 2021.09.06해당카페글 미리보기
비롯되는 이 두 가지 질환은 대개 동일한 질환으로 통용되는 경우가 많으나 형태와 증상에서 약간의 차이를 보인다. ◆ 일자목과 거북목의 차이와 증상은? 정상적인 목의 형태는 옆에서 봤을 때 7개의 목뼈(경추) 정렬이 C자형의 구조를 이루고 있어야...
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일자목 ; 거북목 증후군 2011.11.30해당카페글 미리보기
만성피로, 안구건조, 만성두통, 안면비 태칭, 양어깨 높낮이 차이, 안면근육 떨림, 턱관절 장애와 같은 신체적인 증상을 유발해...능력, 저하와 같은 증상을 일으킵니다. 【거북목 테스트】 ㄱ 일자목 경혈수기요법 전신관리를 기준으로한 목디스크의 경혈...
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지금 당장 거북목 증상 고쳐야 하는 이유 2 가지 - 일자목 거북목 스트레칭 치료 교정 2022.09.08해당카페글 미리보기
교정 치료에 도움이 되지 않을 수 있어요. 00:00 일자목 거북목 차이 01:24 일자목 거북목 통증 & 원인 02:45 일자목 거북목 치료 04:00 일자목 거북목 증상 - 자율신경계 불균형 06:43 일자목 거북목 증상 - 뇌척수액 흐름의 문제 발생 08:58 일자목...