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규칙적인 운동을 하는 것이 좋습니다. m.youtube.com 일자목 교정 운동 예방을 위한 생활 습관 바른 자세 유지: 의자에 앉을 때...어깨 근육을 풀어주는 스트레칭을 자주 해줍니다. 편안한 베개 사용: 목 곡선을 유지할 수 있는 적절한 높이의 베개를 사용...

1.김우리 클렌져 -홈쇼핑에서 유명상품이에요! 클렌져도구도 드립니다 판매가 2만원 2.일자목교정베개 -고가라인입니다. 두개구입해서 하나 안써서 판매해요. 판매가2먄원 3.단화 -유명단화네요. 구두한쪽에비즈가 빠져서 저렴히 내 놓아요. 사이즈245~250...

일자목 교정베개 인터넷에서 사서 사용하고 있는데 너무 불편하네요 이게 교정이 될지 의문이예요.. 어떤분은 수건 말아서 사용하면 좋다고 하는데 대체 일자목 교정은 어떻게 해야되는걸까요? 시간상 병원 다닐수가 없는데 일자목 교정베개 쓴다고 나을수...

자면서 자꾸 베개가 올라가 ㅎ