cafe

나 방석 누워서 유튜브 보다가 발견한 쉬운 거북목 일자목 교정 스트레칭 영상이라서 방석이들이랑 공유하려고 캡쳐해옴!!!! 첫...45도 각도가 중요함!!! 두 번째 방법!!!! 이건 더 쉬움 얇은 베개를 반으로 접어 걍 요러고 누워있음 된대 너무 쉽지않니...

일자목 교정베개 인터넷에서 사서 사용하고 있는데 너무 불편하네요 이게 교정이 될지 의문이예요.. 어떤분은 수건 말아서 사용하면 좋다고 하는데 대체 일자목 교정은 어떻게 해야되는걸까요? 시간상 병원 다닐수가 없는데 일자목 교정베개 쓴다고 나을수...

1.김우리 클렌져 -홈쇼핑에서 유명상품이에요! 클렌져도구도 드립니다 판매가 2만원 2.일자목교정베개 -고가라인입니다. 두개구입해서 하나 안써서 판매해요. 판매가2먄원 3.단화 -유명단화네요. 구두한쪽에비즈가 빠져서 저렴히 내 놓아요. 사이즈245~250...

자면서 자꾸 베개가 올라가 ㅎ

건 아님.. 한동안c커브 만들어지기까지 목앞쪽이 부담되며 교정되는 과정이라보면 될거 같습니다 물론 틀어진 경추가 하루아침에...머리도 개운하고 피곤치 않습니다 일자목이 심한분들은 3.5cm 경추베개도 그리 편한건 아니라는점 참고바랍니다 수건...

교정용 베개는 임상을 통하여 좋은 평가를 받았으며 여러개를 만드는 과정에서 원목의 무늬가 조금(?) 좋지 않거나 옹이가 있는 제품은 별도로 선별을 해서 일자목이나 어깨 통증, 두통으로 고생을 하시는 분들께 무료로 나눔을 하고자 합니다. 5개가 준비...

목 디스크, 일자목, 어깨통증 예방과 해결을 위한 SNPE 바른자세 척추교정운동 목 베개 사용방법 조언 "목 베개 사용이 핵심이다!" 1. 첫 불편함을 극복하라 목 베개를 처음 바꾸면 습관을 고치는 과정에서 불편함이 있는데 이를 잘 극복하는 것이 중요...

불편함은 가실거에요. 그럼 좋은하루되세요. ^^ 일자목＊일상생활의 교정＊ 1. 모니터가 거울은 항상 눈높이에 맞춰줍니다. 2...장시간 작업시 50분 작업, 10분 휴식의 원칙을 지켜줍니다. 베개 사용법 잘 때 얇은 수건을 3~4번 접은 뒤 목아래 받치고...

찍어보면 목이 일자다 못해 역C자에요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 목, 어깨 쪽 완전 뭉쳐있고 ㅠㅠㅠ 암튼 불편해요 경추베개 써보라고 권유받았는데, 어떤걸 써야할지 모르겠어서요. 경추베개 추천 좀 해 주세요. 목 교정하는 방법도 좀 알려주세요.. 감사합니다.