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활법운동 수련원[닥터프렌드 인천]
허리디스크 오십견 만성두통 무릎통증 일자목등은활법운동 활법기공으로 골반 척추 근육의 언반란스가...
cafe.daum.net/dsdoc 랭킹: 37 단계 회원수: 14407 개설일: 2003.01.03 -
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세계건강뷰티협회 근골격계질환예방운동연구소
운영4. 근골격계질환 이완 및 예방운동 지도, 교육, 처치연구, 운동처방5. 목통증, 어깨통증, 등과 허리...
cafe.daum.net/WAPHBmini0A0 랭킹: 12 단계 회원수: 286 개설일: 2011.02.07 -
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2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 2024.05.21해당카페글 미리보기
풀어주기 잘 문질러 주세용 특히 2,3번은 통증이 심한 사람한테 좋대 4번은 관자놀이쪽 5번은 손 모아서 승모근 쪽! 3가지 운동 둥글게 말았다가 다시 펴줘야해! 처음엔 작게 돌렸다가 점점 크게 돌리기 아래에서 팔을 뻗으면서 올려주고 손가락을 깍지...
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일자목 거북목 무슨 운동할까요 2024.11.15해당카페글 미리보기
자세교정하려면 필테가 나으려나요 ? 아니면 등근육 키울 수 있게 헬스를 할까요 ㅠㅡ ㅠ 너무 뻐근하고 고통속에 살고 있습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 도수치료는 별로 효과를 보지 못했습니다
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이유없는 잦은두통 원인이 뭘까 일자목두통 (경추성) 의심 2024.10.25해당카페글 미리보기
하는 것이 중요합니다. 생활 습관 개선: 스마트폰 사용 시간을 줄이고, 규칙적인 운동을 하는 것이 좋습니다. m.youtube.com 일자목 교정 운동 예방을 위한 생활 습관 바른 자세 유지: 의자에 앉을 때 허리를 곧게 펴고, 모니터를 눈높이에 맞추어 사용...
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거북목 일자목 턱을 보면 알 수 있다. 온갖 병 유발하는 거북목 해결법. 2024.11.25해당카페글 미리보기
버섯목 증후군 방치 시 생기는 일? 06:50 버섯목 증후군 치료 방법은? 07:55 바른 목 자세를 위한 방법은? 09:42 일자목과 거북목을 교정하는 운동법은? #거북목 #일자목 #버섯복증후군 #목통증 #어깨통증 #참포도나무병원 #이동엽원장 #건강강의 #이동환tv
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피티 시작 하고 느낀점 2024.04.25
가며 운동하니 조금씩 조금씩 나아져서 팔도 올라가고 덜아프고 목도 돌아가고 견딜만해졌어요 나이들수록 근육운동이라는 말이 맞았어요 일자목이라 두통도 심했는데 좋아지고 있답니다 다들 건강 챙깁시다 오늘도 피티로 다리가 후들거려도 땀범벅이...