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발달 부위와 자세 및 주의 사항 좀 알려주세요... 저는 168에 68킬로그램의 27세 직장인입니다...헬스클럽에는 다닌지는 한달되었구요...허리살과 히프 살, 허벅지 등 하체가 좀 살이 많구요...시간도 부족하고 구체적인 운동법 또한 잘 몰라서 기냥 벤치...

일단 항상 친절한 답변 감사드리구여~~ 완력기 질문인데요 제가 체형이178 / 65 인데여 일자형완력기 몇키로정도로 하는게 좋나요??? 완력기는 사본적이 없어서ㅠㅠ 아 그리구 완력기 하면 어느부위들 운동 되는거에여???? 가슴 모아주는데 효과가 좋아서...

30kg ~ 50kg 난이도별로 여러종류가있던데. 체감장력이 어떤가요? 용도는 약간의 개조를통해 간단한 팔씨름훈련도구로 사용할까합니다. ~ 고정시킨후 한팔로 넘길수있는지, 답변부탁드릴게요~

완력기를 사려고 하는데여,, 어떤 제품을 사야 하나요?? 어떤분은 5단 조절 되는거 사라고 하시고, 어떤분은 일자형 완력기를 사라고 하시네요 어떤 제품이 좋은가요?? 자세한 제품 이름과 왜 좋은지좀 가르쳐주세요^^ 부탁드립니다. ㅎㅎ

하시는데여,, 철봉은 현재 하고 있는 중입니다. 현재 운동은 철봉, 푸쉬업, 싯업 정도로 하고 있습니다^^) 그리고 완력기가 괜찮다면 제품 추천좀 해주세요^^ 일자형을 사야 하는지와, 5단 완력기를 사야하는지도 가르쳐주시구요, 자세한 답변 부탁드려요...

대나무 무늬가 있음 제품가격 : 150RMB 제 품 명 : 운동기구 세트 제품정보 : 윗몸일으키기 기구 + 푸쉬업 바 1세트 + 일자형 완력기(30kg) + 체중계(현재온도 나타남) / 줄넘기(280cm) 새것 드림 제품가격 : 150RMB 제 품 명 : 배드 테이블 제품정보...

스페어처럼 쓸수가 있담니다 ※원판을 모르고 같이 찍었군요 원하시면 같이 드리겠읍니다 <판매완료> 일자형완력기 : 5만원 (무게3킬로) - 일반적인 완력기가 아님니다 굉장히 강도가 쎄기때문에 완력용이라기 보다 그냥 관상용 혹은 허세용 ※ 양쪽다...

7. 스포츠밴드 -하루에 1-2번 잔근육에 도움이 되는 운동 8. 아 령 - 보관만 하는것 같음 9. 윗몸일으키기 -아주가끔 10.일자형 완력기 -어쩌다 한번 11. 줄넘기 -안한지 기억이 안남 12. 악력기 -가끔 13. 축구공 -안한지 오래 14. 볼링세트 -안한지 1...

방금전 홈플러스 에서 저렴한 맛에 일자형 완력기를 사왔는데 완력기를 할경우 나타나는 효과와 하는방법좀 알려주세요 ~! 게시판에 광고성 글이나 욕설, 비방의 글(댓글포함)을 게시할 경우 운영자에 의해 강등 및 강퇴를 당할 수 있음을 알려드립니다...