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때에는 일자형태를 하고 있습니다. 하지만 여러 원인에 의해 뼈가 휘게 되며 C자형 혹은 S자형으로 변형이 될 수 있어요. ​ 이러한 질환을 척추측만증 혹은 척추옆굽음증이라고 하였는데요. 특히 성장기 청소년들에게서 높은 발병률을 보여주며 성장에 방해...

단순히 일자로 펴진 것이 아닌 측면에서 보았을 때에는 S자의 만곡을 유지하고 있어, 외부의 충격을 분산시키고 유기적인 움직임...수 있다고 해요. 이를 척추옆굽음증 흔히, 척추측만증이라 부르고 있습니다. 다른 척추질환과 달리 청소년의 비율이 높은...

습관 교정 “예방 가능”] [메디컬월드뉴스 / 24.11.19] 최근 스마트폰, 태블릿PC 등의 전자기기 사용이 증가하면서, 고개를 앞으로 숙인 자세를 장시간 유지하는 이들이 많다. 김포 연세더바른병원 김종진(대한정형외과학회 정회원) 원장은 “문제는 이러...

옆으로 벌립니다 엉덩이를 뒤꿈치 쪽으로 앉아줍니다(척추 일자 유지) 뻗은 다리 반대쪽 팔을 뒤통수에 댑니다 같은 쪽으로 몸통...듭니다 양쪽 골반 높이는 항상 같은 높이로 유지합니다 ​ 골반 교정 운동 운동 방법 바로 누운 자세에서 무릎을 접고 들어...