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망가져 금주까진 아니고 절주를를 시행함. 병원에서 역류성식도염 약과 잦은 설사로 인한 약과 유산균제 그리고 각종 영양제를 먹으면서 소소하게 맨몸운동과 산책정도 해봤음 1주차 큰 변화는 잘모르겠음 그냥 잠을 잘 못자고 아침에 양치할때 구역감은...

알코올 변화’(Alcohol Change UK)에 합류하면서 캠페인이 시작 됐다. 지금은 세계적으로 확산해 수백만 명이 동참한다. 이 운동은 영원히 술을 끊자는 게 아니다. 한 달간 알코올을 멀리함으로써 ‘숙취를 없애고, 허리둘레를 줄이며, 한 달 간의 술값...

걸어간다. 금주 전 세계 최고의 야생동물 사진 The best of this week’s wildlife photographs from around the world Joanna Ruck Fri 26 Apr 2024 08.00 BST 1. A cheeky owl jumps on the back of one of its siblings as they all try to fit on one...

침침하게 변화시 킵니다. 그래서 술을 끊으면 피부를 촉촉해지고 한달만에 얼굴색이 밝게 돌아올 수 있습니다. 3. 빠른 두뇌회전 술을 먹은 다음날은 알게모르게 숙취가 생기게 되죠. 꼭 속이 아프고 머리가 지끈거리지 않더라도 집중력이 상당히 저하...

정도다. 데일리메일은 니알 캠벨 박사가 소개한 금주 기간에 따른 몸의 변화를 전했다. 24시간 술을 끊으면 우리 몸은 여분의...사라질 것이다. 술을 마시느라 썼던 돈을 아끼는 건 덤이다. 일주일 술을 마신 후 잠이 들면 화장실에 가고 싶어 자다 깨기가...

스님 금주의 법어 : 우리는 모두 문명의 격변기에 서 있습니다. 오늘날 AI시대 인공지능이 아무리 발달해도 진리를 깨달을 수는 없고 깨달음은 오직 인간 스스로 이루어야 한다는 부처님의 가르침 자수자각(自修自覺 ),"스스로 닦아 스스로 깨닫는다"는...

남성들에게 일주일에 5회 이상 적포도 주스를 섭취할 것을 권장했다. 이번 연구로 적포도 주스의 효과가 주목받고 있지만, 발기부전 예방과 개선을 위해서는 종합적인 생활습관 변화도 동반돼야 한다. 미국 하버드 의과대학의 연구에 따르면, 하루 30분의...

상황 변화를 감지할 정도로 예민했는데 요즘은 깊이 자서 그런지 아침이 너무 상쾌합니다. 근막통증증후군을 치료하니 일상이 달라져서 너무 행복합니다.” 노원구 중계동에 사는 근막통증증후군으로 고생한 50대 초반 프리랜서 여자 환자분을 소개해...

금연, 금주, 운동보다 더 중요한 수명 연장 수단"이라고 강조했다. ​ 직접 사람을 만나는 행동은 질병에 맞서는 힘을 길러준다는 게 전문가들의 공통된 의견이다. 이 사실은 인간뿐만 아니라 영장류에서도 확인됐다. 인류학자 조안 실크 박사는 암컷 친구가...