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간편 다이어트식단짜기 2023.06.26해당카페글 미리보기
건강한 단백질원을 다양하게 섭취하는 것이 좋습니다. 다이어트식단짜기 식단 계획: 일주일 단위로 다이어트식단짜기 주간 식단 계획을 세우면 식사 준비와 식단 관리가 편리해집니다. 식단을 계획할 때 다양한 음식 재료를 활용하고, 신선한 식품과 조리...
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4인맞벌_도전3. 일주일 식단짜기! 2013.11.05해당카페글 미리보기
자꾸 까먹어서 생각처럼 안되더라구요.. 핸펀을 뒤적이다 식단어플을 보구 대충 영양군 생각하며 식단을 짲어요 .. 그랬더니 .. 일주일 식단은 그냥 뽑아지더라구요 ;; 지금은 식단표 수시로 보고 살짝씩 고쳐주고 아직은 살만하네 ~~ 함서 .. 장바구니...
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[다이어트 식이요법 요점정리] 다이어트 식단 짜기 2006.07.03해당카페글 미리보기
식단 짜기 다이어트 식단 체중감량을 위해서, 영양과 칼로리를 적절하게 제한해서 영양에 밸런스를 갖춘 식단을 다이어트 식단이라고 합니다. 다이어트 식단은 무조건 칼로리만 줄이는 것보다는 영양은 충분히 섭취하면서, 동시에 섭취 칼로리를 낮추는 것...
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