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일주일동안 3kg빼기.. 시작임당.. -- 제가 하는방식 어떤가요?? 2004.10.21해당카페글 미리보기
다시 굳은맘먹고 다이어트 함 시작해볼랍니다.. 더이상 터지는 엉덩이와 허벅지살을 그냥 놔둘순 없기에.. 딱 일주일동안 3kg빼기.. 그이후엔 무리하지않게 조금씩 서서히 빼볼랍니다. 하지만 무조건 일주일동안엔 3kg를 빼야하네요.. 왜냐면.. 소개팅이...
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Re:저긔효.....일주일에3kg빼기가능한가효;; 2002.04.15해당카페글 미리보기
안 빠진다... 죽어봤나? 어쨋든, 일주일에 3키로 못 뺌.. 빼도 그냥 찜 안 뚱뚱하니까 그냥 재요 --------------------- [원본...죽어두안빠져효..;; 살젤마늬찐게51kg이긍..... 아무리빼두48밑으로안빠저효... 여기서 3kg만 빼뚬 죠켔는뎅..... 3kg정도...
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일주일 동안의 3kg빼기 성공~^^ 2003.05.04해당카페글 미리보기
안녕하세요? 저는 초등학생 5학년 입니다.. 전 봄이 되면, 두려움에 앞날이 캄캄해진답니다....... 왜냐구요?? 여름때문이죠... 전 , 봄만 되면, 얼굴이 까매지고, 옷이 좀 노출되는 옷을 입고싶거든요...... 여름때,,.... 아주 지옥입니다. 몸에 땀이...
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일주일만에 체지방 3kg 빼기 성공! (그리고 골격근량 증가 질문) 2014.08.29해당카페글 미리보기
많이 빠졌고 생각만큼 근육량이 늘지 않았습니다. 나름 열심히 운동했다고 생각했는데... 반성해 봅니다. 여기서 질문!! 일주일에 골격근량 0.3kg 증가 했는데 이 성과를 상.중.하 로 평가하신다면 어느 정도 수준인가요? 평균 이하라면 운동강도를 높여야...
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