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저녁 늦게 무언가를 잔뜩 먹는다면 다음 날 아침 일찍 일어나기는 힘들어요. 그리고 요즘 야식의 대분분이 건강하지 않잖아요...식구들의 도움을 받아 가며 야식을 줄여 보아요. 일찍 자고 일찍 일어나서 우리에게 주어진 보석 같은 시간들을 가치 있게...

할일많은데 귀찮아 오늘 밤부터는 꼭 일찍 자고 일찍 일어나야지

뭐가 더 체감상 상쾌하신가요?

시간되면 나도모르게 잠듬 걍 이정도면 지쳐서 잠드는게 맞다 ㅜ