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요거트나 과일을 생각해보세요. 치킨 샐러드 샌드위치도 간단한 점심입니다. 영양소가 많지 않은 프레즐이나 칩과 같은 간식보다는 당신을 만족시킬 고단백, 풀팻 식품을 생각해보세요. 의사는 아마도 철분 보충제를 권장할 것입니다. 충분한 단백질을...

성질의 과일이므로 몸이 차가운 사람, 배탈이 자주 나는 사람, 소음인 체질인 사람은 많이 먹지 않아야 한다. 특히 소음인 체질...같이 먹으면 수박의 수분이 위액을 희석해서 소화가 잘 안된다 3 과다복용시 배탈 주의 ※ 샐러리 ★ 효능 1 체중감량도움...

기억력감퇴 예방 , 치매 예방애 도움을 주기에 많이 먹을수록 좋으며 , 참외도 씨가 많이 있는 하얀 덩어리 부분에는 임산부에 좋은 엽산이 많이 함유되잇고 비타민 씨가 많아 면역기능 향상과 신진대사활성화에 도움을 준다니 그동안 참외먹을때 일부러...

분들이나 임산부에게 매우 좋은 과일이라고 합니다. ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 세 번째 포도입니다. 제철은 7~8월이라고 합니다. 포도에는 비타민과 유기산 등 각종 영양소가 풍부하여 건강에 아주 좋은 과일이라고 합니다. 특히 포도에 함유된 플라보노이드 성분은 항암...