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있다면 편하게 말씀해주세요. 더 자세한 정보를 제공해 드리겠습니다. 예시 질문: 어떤 과일이 다이어트에 좋을까요? 임산부에게 좋은 과일은 무엇일까요? 과일을 갈아 마시는 것이 더 좋을까요, 통째로 먹는 것이 더 좋을까요? 이 외에도 궁금한 점이...

통기성이 좋은 속옷을 착용하고, 꽉 끼는 옷은 피하도록 합니다. 피부 자극 방지: 강한 비누, 세제, 화장품 등은 피부를 자극할...유지: 매운 음식, 카페인, 알코올 등의 섭취를 제한하고, 과일, 채소, 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취합니다. 스트레스...

독감에 좋은 음식과 차를 소개하며, 실제 리뷰와 함께 맛있고 적으로 즐길 수 있는 꿀팁을 알려드리겠습니다! 1. 과일 1-1. 키위: 비타민 C 함량이 풍부하여 면역력 강화에 적이며, 항산화 성분이 풍부하여 바이러스와 싸우는 데 도움을 줍니다. namu.wiki...

채소, 과일, 통곡물 등 식이섬유가 풍부한 음식을 충분히 섭취하여 변의 양을 늘리고 장 운동을 활발하게 해줍니다. 수분 섭취...생활습관 개선: 규칙적인 운동: 가벼운 산책, 요가 등 임산부에게 적합한 운동을 꾸준히 하여 장 운동을 활성화시킵니다...