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하고, 기침을 완화하는 데 도움을 줍니다. 생강차 만드는 법 생강차는 집에서 간단하게 만들어 먹을 수 있습니다. 재료: 생강 100g 물 1L 꿀 (기호에 따라) 만드는 법: 생강을 깨끗하게 씻어 얇게 썰거나 채 썰어줍니다. 냄비에 물을 넣고 썰어놓은 생강을...

하고 기침을 완화하여 호흡을 편안하게 해줍니다. 소화 촉진: 배의 과당 성분은 소화를 촉진하고 위장 기능을 개선하는 데 도움을 줍니다. 맛있는 배도라지즙 고르는 법 원재료: 도라지와 배의 함량이 높은 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 첨가물: 설탕...

좋은 음식 모과차 꾸준하게 챙기세요 (모과차 ) 본문 목소리가 쉬거나 기침이 날 때, 따뜻한 한 잔의 모과차는 어떠세요? 모과는 예부터 기관지 건강에 좋은 식품으로 알려져 왔습니다. 특히 찬바람이 불어오는 가을철이나 미세먼지가 심한 날에는 모과차...

섭취하면 좋은 음식은 다음과 같습니다. 따뜻한 국물: 따뜻한 국물은 콧물과 가래를 뗏게 하고, 몸을 따뜻하게 해줍니다. 닭고기 국, 우동 국, 라면 등이 좋습니다. 유제품: 유제품에는 면역력 강화에 도움이 되는 단백질, 칼슘, 비타민 D가 풍부하게 함유...