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임산부를 괴롭히는 골반통증 - 바른몸애 정관점[통증관리 전문] 2023.09.14해당카페글 미리보기
척추도 반듯하고 건강 할 수 있습니다. 여성분이 임신을 하고 배가 불러오면, 걸음걸이가 대부분 팔자걸음 비슷하게 발을 벌리고...중둔근과 소둔근의 지속적인 단축성 긴장에 놓이게 되어 통증을 유발하게 됩니다. 또한 분만 과정의 자세는 이상근의 단축...
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10월10일(목) 임산부의 날 2024.10.10해당카페글 미리보기
엄마 배 속에서 자라는 기간 10개월의 의미를 담아 10월 10일로 제정되었다. 2. 관련 법률 * 모자보건법 제3조의 2(임산부의날) 사회적으로 저출산 문제가 심각해지면서 2005년 출산을 장려하고 임산부들의 고민과 생각을 들어보는 시간을 갖자는 의미에서...
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[임산부필라테스] 1:1 개인레슨 후회없는 선택! 산전, 산후필라테스 2024.05.29해당카페글 미리보기
같아요! 임산부 필라테스는 산전, 산후로 나뉘게 되는데 출산이전이라면 회원님의 몸 컨디션 및 주수에 따른 태아의 발달과 산모...임신 후 자연스럽게 변화하는 내 몸 임신 이후에는 몸에 많은 변화로 인해 골반이 틀어지고 배가 나옴으로서 흉곽을 제한...
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Re:임산부 배 통증 질문해요 2015.03.27해당카페글 미리보기
따라 다를 수 있지만 대체로 미약하며 불편하지 않으신다면 걱정안하셔도 됩니다. 하지만 꼬비마미처럼 잠잘때 갑자기 배랑 허리쪽에 통증이 있으면 체위변동에 따른 근육수축에 의하 통증일 수 있으니 일회성이면 걱정안하셔도 됩니다. 이런 통증이...
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임산부밀지말아주세요ㅠ배려석 존재의 이유가 궁금해집니다 2022.11.23해당카페글 미리보기
잘 쓸줄아는데 안잡혀요 출퇴근길에도 안잡히고 요즘같은 파업과 송년회시즌은 더더 안잡혀요 임산부 배에 힘이 들어가서 운전하지 말라고 합니다. 배통증이 갑자기 오기도 하고, 조금만 빨리 움직여도 통증이.와서 못움직이는 경우도 있어요.. 이런 아픔...
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나현주 [ 전문가 칼럼 ] 임산부의 통증 { @임산부관리실 } 임산부의 허리통증, 다리부종의 해결방법 2012.08.18해당카페글 미리보기
임산부의 통증 { 임산부 관리실} 임산부의 허리통증, 다리부종의 해결방법을 아는가? 임산부의 상진인 커다란 배! 이런 배 안에서는 어떠한 일이 일어나는 것이기에 엄청나게 큰 배를 만들수 있을까? 계란만한 자궁이 몇배이상으로 커지기 위해선 자궁을...
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나현주원장 [ 전문가 칼럼 ] { 임산부 관리실 } 임산부의 통증 [ @ 임산부의 허리통증 ] 다리부종의 해결방법 2012.08.21해당카페글 미리보기
임산부의 통증 { 임산부 관리실} 임산부의 허리통증, 다리부종의 해결방법 임산부의 골반을 정확히 알고 임산부의 통증을 정확히 진단한후 임산부를 관리하자 임산부의 상징인 커다란 배! 이런 배 안에서는 어떠한 일이 일어나고 있기에 이렇게 엄청나게큰...
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18주차 임산부입니다.. 배에 통증일까요? 아니면 태동? 2010.08.16해당카페글 미리보기
못느끼고있는데요 왼쪽아랫배 오른쪽아랫배가 따끔거리는 음.. 통증이라고해야 맞을것 같아요 꼭 속쓰릴때 콕콕 쑤시는 느낌이요.. 계속 그러는건 아닌데 간혹 콕콕 쑤시네요.. 첫 태동이라면 배에서 뽀글거리는 느낌이나.. 미끄러지는듯한 느낌이...
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임산부디스크 통증을 참고만 있진 않나요? 2018.12.17해당카페글 미리보기
점점 느슨해지는 모습을 보이게 됩니다. 하지만 이렇게 근력이 떨어지고 몸의 결합이 느슨해지게 되면 또한 점차 불러오는 배로 인해 허리가 받는 압박이 점점 심해지게 됩니다. 디스크가 눌리면서 허리통증뿐만 아니라 다리나 발에 이르기까지 방사통이...
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임산부~ 허리 통증 예방하는 아이디어 2012.08.24해당카페글 미리보기
부른 배와 허리를 받쳐주어 부담을 줄여줄 수 있다. 허리를 차지 않게 하고, 따뜻한 물로 가벼운 샤워를 하는 것이 좋다. 03...양쪽 무릎 사이에 베개나 방석을 끼고 자는 것이 허리 통증을 줄일 수 있는 좋은 방법이다. 04_ 심한 통증이 생기면 전문의...