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비타민D 위해 선택한 솔가 비타민D3 2200IU 2024.10.23해당카페글 미리보기
비타민D는 지용성 비타민이므로 과다 섭취 시 이 발생할 수 있습니다. 하루 권장량을 지켜 섭취하는 것이 중요합니다. 의사와 상담: 임산부, 수유부, 중인 경우에는 의사와 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다. 다른 영양제와의 상호작용: 다른 영양제와의...
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칼슘 과다 섭취 칼마디를 골고루 섭취해야 하는 이유 (칼슘마그네슘비타민D) 2024.08.24해당카페글 미리보기
합니다. 임산부, 수유부, 이 있는 경우에는 전문가의 지도를 받아 섭취해야 합니다. 식품으로 칼마디를 충분히 섭취하는 것이...멸치, 콩 등 마그네슘: 견과류, 씨앗, 해조류, 녹색 채소 등 비타민 D: 생선 (연어, 고등어 등), 달걀 노른자, 버섯 등 참고...
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비타민D 효능 "영양제 딱 1가지" 병원에서 처방도 하고 이미 효능이 검증된, 한국인에게 가장 필 2024.07.24해당카페글 미리보기
필요한 영양제입니다 (학생, 직장인, 주부, 은퇴자, 임산부, 어린이 모두에게 필수) 잡다한 영양제 말고 딱 1가지만 먹어야 한다...02:05 비타민D 종류 03:17 비타민D 섭취량, 섭취방법 04:35 다음 편 예고 #영양제 #영양제추천 #비타민 #비타민C #비타민D...
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생과일·채소로 비타민 C 먹었더니…몸속 노화에 변화가? 2024.04.01해당카페글 미리보기
딸기의 비타민 C는 레몬의 2배 정도이며 피로와 스트레스를 덜고 피부미용에도 도움이 된다. 칼륨, 철분도 많아 신경계를 안정시키는 효과가 있다. 엽산(100g당 127㎍)도 풍부하여 임산부와 태아의 건강에 기여한다. 토마토의 라이코펜은 카로티노이드계...
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임산부 비타민D추천해주세요! 2016.10.01해당카페글 미리보기
24주 임산부입니다! 초기 검진때 결핍이라했는데 괜찮아지려니 싶어서 그냥뒀더니 이번 검사에 수치가 더 낮아졌네요ㅜ 비타민D추천 부탁드려요:) 다단계제품 빼구요^^
