카페검색 본문
카페글 본문
-
10월 10일 임산부의 날 기념 임신 준비 여성 및 임산부 대상 요가 프로그램 2024.09.26해당카페글 미리보기
일정 - 10월 5일(토) 11:00 ~ 12:00 - 10월 12일(토) 11:00 ~ 12:00 🎁참여자 혜택🎁 1️⃣ 참가비 전액 무료 2️⃣ 프리미엄 우드 요가링 제공(55,000원 상당) 3️⃣ 온라인 임산부 운동 콘텐츠 1개월 무료 수강권 제공 자세한 내용이 궁금하다면 포스터와 아래 블로그...
-
[굿스파인재활필라테스협회]서울본원외 전국지부 필라테스자격증반,라켓,플라잉요가,키즈,골프,발레,임산부,시니어,번지,카이로척추교정온라인교육 2024.09.25해당카페글 미리보기
플라잉요가 워크샵 유지현 교육이사 문의 : *** **** **** ( 방문상담 불가 ) ★ 시니어 필라테스 자격증 이미성 교육이사 문의 : *** **** **** (방문상담 불가 ) ★ 라켓운동 필라테스 지도자 자격증 박주현 교육이사 문의 : *** **** **** (방문상담...
-
▶STUDIOSFIT▶ Unicef Canada와 함께하는 원데이 도네이션 4:1 임산부 요가 ▶이번주 토요일 오전10시▶ 2024.06.18해당카페글 미리보기
만삭 산모님들 까지 들을 수 있는 임산부 요가 수업입니다. 산모를 위한 호흡법, 붓기 관리, 바른 자세법까지 알차게 다룰 예정이니 평소 임산부 요가를 경험하고 싶으셨던 산모님들은 유니세프 캐나다를 통해 도움이 필요한 아이들에게 기부도 하고 요가...
-
임산부 요가운동 2022.12.23해당카페글 미리보기
요가의 다양한 호흡법을 통해서 태아에게도 충분한 산소가 공급되어 두뇌발달에 큰 도움을 줄수 있습니다.. 바른 마음과 자세로 임했을 경우 좋은 효과를 많이 볼수 있는 임산부운동 요가를 추천드립니다~~ [출처] 제주 임산부 요가 운동 헬스 |작성자 티거샘
-
PT후기: 임산부라면 요가는 필수입니다. 2023.04.24해당카페글 미리보기
하셨습니다. 자세를 하다가도 문득 궁금한 것이 생기면 그것에 대해 이야기를 하고 출산에 관한 정보도 함께 나누었습니다. 막달에는 유도분만, 무통, 제왕절개 등등에 관심이 가면서 검색으로 알 수 있는 정보보단 저에게 직접 질문을 하면서 궁금증을...
-
임산부 초산 엉덩이 허리 환도 통증 자연치유본가 강남점 산전산후출장전문업체 산전마사지 찐 후기 2024.10.19해당카페글 미리보기
스트레칭과 임산부 요가의 중요성을 느꼈고 체력이 될때마다 스트레칭, 요가를 최소 10분이라도 하려고 노력했는데요 태교여행에서 마사지 몇번 받고나서 만족한 경험을 토대로 산전 마사지를 받아보기로 맘먹었어요 >_< 긴장된 근육과 조금은 떨어져있는...
-
강북구 요가수업 (16주이상~) 2024.08.10해당카페글 미리보기
주고, 임산부에게필요한 근력운동을 강화시켜 순간할 수 있다는 자신감을 가질 수 있도록 도와줍니다. 또한 아기와 교감하는 이...복식 호흡 배우기(명상) part1. 뭉친 목과 어깨를 풀어주는 요가 - 목근 4단계 스트레칭 - 어깨 풀기, 암서클, 비틀기 - 소...
-
육체적 수행의 하타 요가 - 좌법 2024.08.26해당카페글 미리보기
병행되는 요가의 자세는 천천히 해야 만이 인체의 구석구석에 충분한 효과를 미친다. 일반적인 체질이나 성격의 유형에 따라 적합한 몇 가지 자세들을 보면, 낙천적이고 살찐 사람에게는 기운을 끌어올리는 등 펴기, 쟁기, 역 물구나무서기, 비틀기 자세...
-
세종대학교(임산부요가자세의 원리를 알자) 임산부요가전문교육과정안내 2016.01.04해당카페글 미리보기
요가지도자는 가장 고귀한 움직임을 통해 건강하고 고귀한 새로운 생명에 기여합니다. 임산부요가지도자는 다양한 요가자세를 임산부에게 전달하면서 고귀한 몸(임산부의 몸)을 위한 니드라와 심리적 안정감을 주기 위한 만트라를 통해 태교에 도움을...
-
마음챙김요가와 일반요가 2024.07.02해당카페글 미리보기
요가, 임산부 요가, 오피스 요가 등으로 정리하였다. 이은혜와 백종수(2017)는 문헌고찰을 통해 2001년부터 2016년까지 요가와 관련된 논문 중 요가 유형에 대한 기간별 빈도 분석을 하였다. 그 결과 전통요가인 하타요가의 연구가 가장 많았지만, 2011년...