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건강한 출산을 위한 임산부 걷기 운동! 시기별 주의 사항은? 2023.06.27
관절과 태아를 보호할 수 있습니다. 임신 시기 별 걷기 주의사항은? 임산부는 걷는 도중 수시로 물을 마시고 휴식을 취해야...땀을 잘 흡수하고 편한 옷을 입는 것이 좋습니다. 평소 운동을 하지 않았다면 처음에는 느리게 30분 정도 걷고 점차 강도를...
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평촌 산부인과 봄빛병원에서 안전한 태교여행을 알아보아요! 2023.06.19
않았던 임산부라면 특화된 아쿠아로빅도 좋은 운동이 될 수 있습 니다. 하지만 임신 초기나 조산기가 있는 경우에는 가급적 하지...일반인을 대상으로 하는 마사지와 다르며 마사지를 받는 자세와 방법도 임신 시기별로 조금씩 차이가 있습니 다. 임산부의...
