cafe

여기 자료실에 있다고 하시던데 못찾겠네요~ ^^;

저의 체중 증가표를 자랑삼아 보여드렸는데, 23주까지 3kg 늘었거덩요. 구런데 의사선생님께서 많이 쪘다고 하시더라구요. 의아해 하는 저에게 아래 그림에 있는 녹색 줄을 쫙 그려 주셨습니다. 20주까지는 몸무게가 하나도 안늘어도 된다고 하시면서 애기...

임신 13주 무렵에는 가벼운 산보, 수영 등을 시작하되 운동 중 복통 이나 하혈, 요통이 있으면 중단한다. ● 임신중기 ‘체중 증가표를 작성해 관리하세요’ 입덧이나 생리적인 불쾌감이 사라지면서 식욕도 왕성해진다. 뱃속의 태아도 쑥쑥 자라는 시기...

받는 임산부들이 많습니다. 임신중에도 조심해야 하는 체중~ 어떤 방법으로 관리를 해야 좋을지 알아보겠습니다. 임신 시기별 체중 관리하는 비법 입니다. 함께 관리 해보세요 임신 시기별 체중 관리법 임신초기 가벼운 운동을 시작하세요 몸이 나른하고...