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임신중 체중 증가표 - 추가버젼 2005.07.12해당카페글 미리보기
저의 체중 증가표를 자랑삼아 보여드렸는데, 23주까지 3kg 늘었거덩요. 구런데 의사선생님께서 많이 쪘다고 하시더라구요. 의아해 하는 저에게 아래 그림에 있는 녹색 줄을 쫙 그려 주셨습니다. 20주까지는 몸무게가 하나도 안늘어도 된다고 하시면서 애기...
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[매슈 워커] 우리는 왜 잠을 자야 할까 2024.07.29해당카페글 미리보기
주기율표를 착안해 냈고, 전설의 그룹 비틀즈의 대표곡인 "Yesterday"도 폴 메카트니가 꿈에서 들은 것을 작곡한 것이고, 메리 셸리의 "프랑켄슈타인"도 꿈에서 본 것을 소설로 쓴 것으로 유명하단다. 아빠도 예전에 회사에서 문제가 생겼을 때 며칠 동안...
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대체의학자 임중심, 당신의 DNA가 당신의 운명이 아닌 이유…후생유전학 2024.07.14해당카페글 미리보기
정상 체중이고 당뇨병에 걸리지 않는 건강한 갈색 새끼를 낳도록 했습니다. Other recent studies have also shown the power of environment over gene expression. For instance, fruit flies exposed to a drug called geldanamycin show unusual...
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산후비만 예방하는 임산부 다이어트 2010.08.25해당카페글 미리보기
임신 13주 무렵에는 가벼운 산보, 수영 등을 시작하되 운동 중 복통 이나 하혈, 요통이 있으면 중단한다. ● 임신중기 ‘체중 증가표를 작성해 관리하세요’ 입덧이나 생리적인 불쾌감이 사라지면서 식욕도 왕성해진다. 뱃속의 태아도 쑥쑥 자라는 시기...
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임신중 체중 관리 비법 2009.11.25해당카페글 미리보기
받는 임산부들이 많습니다. 임신중에도 조심해야 하는 체중~ 어떤 방법으로 관리를 해야 좋을지 알아보겠습니다. 임신 시기별 체중 관리하는 비법 입니다. 함께 관리 해보세요 임신 시기별 체중 관리법 임신초기 가벼운 운동을 시작하세요 몸이 나른하고...
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렌틸콩 효능 렌틸콩 먹는 법 영양성분 2024.07.12해당카페글 미리보기
성분 표 단백질: 렌틸콩은 100g당 25g의 단백질을 함유하여 고단백 식품입니다. 동물성 단백질 대신 섭취하기 좋은 식품이며...함유하여 장 건강에 매우 좋습니다. 변비 예방, 포만감 증가, 혈당 조절 등의 효과가 있습니다. 철분: 렌틸콩은 100g당 7mg의...
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임신 중 체중 증가 곡선 2006.10.20해당카페글 미리보기
위 표에서 보면, 임신 후기까지 10kg 정도 증가하는 것이 적당하다. ■ 이상적인 체중 증가 곡선은? 임신 초기 ▶ (적정 체중 = 임신 전 체중 + 1.5kg) 입덧으로 체중이 감소하거나 완만한 증가를 보이는 시기 임신 초기는 입덧 때문에 체중에 변화가 거의...
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[한국과총 Webzine] 제로푸드 열풍, 아스파탐의 안전성을 논하다 2023.11.08해당카페글 미리보기
성분표 상에 기존의 탄수화물과 당을 표시했었는데 이제는 추가로 투입되는 첨가당을 표시하고 있다. 우리나라도 2016년 당류...가당류를 장기 섭취하면 충치나 비만, 암 발생 위험들이 증가하기 때문에 각 회원국들에 대해 설탕세 도입을 촉구하기도 했다...
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임산부의 영양관리 2007.05.16해당카페글 미리보기
쉽게 암에 걸린다는 의견도 제시되고 있다. 표3. 영양적 위험이 높은 임산부 * 청소년기(특히 만 15세 미만) * 만 35세 이상...경험이 있는 경우 * 유당불내증이 있는 경우 * 임신 중 체중증가의 부족 및 과다 * 산과(obsterics)합병증의 병력 * 유행식품...