카페검색 본문
카페이름 본문
-
행복연구소 - S요가원 (사단법인 한국요가 연합회)
독특한 수업 스타일로 여러분과 만나고 있습니다. 임산부요가가 함께 오픈되어있어 멀리 나가지 않고도...
cafe.daum.net/yoga77 랭킹: 12 단계 회원수: 162 개설일: 2010.10.18
카페글 본문
-
▶STUDIOSFIT▶ Unicef Canada와 함께하는 원데이 도네이션 4:1 임산부 요가 ▶이번주 토요일 오전10시▶ 2024.06.18해당카페글 미리보기
요가 수업! 12주~16주 이상 안정기가 지난 중기 산모 부터 30주 이상 만삭 산모님들 까지 들을 수 있는 임산부 요가 수업입니다. 산모를 위한 호흡법, 붓기 관리, 바른 자세법까지 알차게 다룰 예정이니 평소 임산부 요가를 경험하고 싶으셨던 산모님들은...
-
10월10일(목) 임산부의 날 2024.10.10해당카페글 미리보기
유발할 수 있음 * 덥고 습한 환경에서의 운동 또는 사우나 * 공복 시 운동, 과도한 운동: 저혈당 유발 * 숨을 참는 운동 3) 임산부가 운동을 바로 중단해야 하는 경우는? * 질 출혈 * 물 같은 분비물 * 현기증 또는 어지러움 * 호흡 곤란 * 근무기력증...
-
[PMA NCPT 국제공인인증] 산전산후 (임산부) 필라테스 : 임신과 출산 분기 별 재활 운동 전략(호흡법,통증 이완기법, 회복운동) 2023.08.30해당카페글 미리보기
[재활 필라테스 심화과정] '산전&산후 필라테스' {PMA NCPT Point 24} '임신과 출산과정에서 다양한 변화를 극복하는 필라테스 운동전략!' 산전산후 필라테스 과정에서는 회원의 건강한 임신기간과 출산 이후 온전한 회복을 위한 다양한 필라테스 프로그램...
-
엄나무 효능 엄나무 알레르기 임산부 2024.10.25해당카페글 미리보기
수 있습니다. 엄나무 알레르기 으로는 가려움, 두드러기, 호흡곤란 등이 있습니다. 엄나무를 처음 섭취할 때는 소량으로 시작...반응이 있는지 확인하는 것이 좋습니다. 임산부의 엄나무 섭취 임산부는 몸이 예민한 상태이므로, 임신 기간 동안에는 엄나무...
-
[추가신청중] 임산부운동강사를 위한 유튜브라이브 강의 2탄 공지 2023.03.28해당카페글 미리보기
임산부운동강사를 위한 유튜브라이브 재능기부 2탄! 1. 목적 : 임산부지도하는 많은 강사들을 위한 재능기부 2.주제 : 임산부 호흡 생리학 Respiratory physiology of pregnancy(2015) + 김우성대표의 해석 및 운동처방 3. 일시 : 4월11일 화요일 낮...
테이블글 본문
-
건강한 출산을 위한 임산부 걷기 운동! 시기별 주의 사항은? 2023.06.27
져 요통이나 변비를 예방할 수 있어요. 폐활량이 늘어나 복식호흡이 가능해지면서 출산 시 고통을 줄일 수 있죠. 걸을 때는 앉아...허리 통증이 올 수 있기에 바른 자세로 걷는 것이 중요해요. 임산부의 올바른 걷기 자세는? 임신 중기에 접어들어 배...