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▶STUDIOSFIT▶ Unicef Canada와 함께하는 원데이 도네이션 4:1 임산부 요가 ▶이번주 토요일 오전10시▶ 2024.06.18해당카페글 미리보기
지난 중기 산모 부터 30주 이상 만삭 산모님들 까지 들을 수 있는 임산부 요가 수업입니다. 산모를 위한 호흡법, 붓기 관리, 바른 자세법까지 알차게 다룰 예정이니 평소 임산부 요가를 경험하고 싶으셨던 산모님들은 유니세프 캐나다를 통해 도움이 필요...
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두개골을 밝히는 카팔라바티(kapalabhati) 호흡법 2024.01.07해당카페글 미리보기
수행법중 하나입니다. '불의 호흡'이라고도 불립니다. 카팔라바티는 본래 바타크라마(Vatakrama), 뷰트크라마(Vyutkrama), 쉬트크라마(Shitkrama) 3가지를 가리키는데, 주로 바타크라마를 의미하며 이 글에서 전하는 것도 카팔라바티의 바타크라마입니다...
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[PMA NCPT 국제공인인증] 산전산후 (임산부) 필라테스 : 임신과 출산 분기 별 재활 운동 전략(호흡법,통증 이완기법, 회복운동) 2023.08.30해당카페글 미리보기
[재활 필라테스 심화과정] '산전&산후 필라테스' {PMA NCPT Point 24} '임신과 출산과정에서 다양한 변화를 극복하는 필라테스 운동전략!' 산전산후 필라테스 과정에서는 회원의 건강한 임신기간과 출산 이후 온전한 회복을 위한 다양한 필라테스 프로그램...
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10월10일(목) 임산부의 날 2024.10.10해당카페글 미리보기
보건법>에 의해 10월 10일을 ‘임산부의 날’로 지정하였다. 3. 여자(남자) 임신 가능 나이 https://vogode7.tistory.com/377 여자 임신 가능 나이 몇살인가요 임신을 계획하고 있는 경우 자신이 임신 가능 나이인지 궁금하실 것입니다. 최근에는 많은...
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인도 전통의학의 태교실천 - puṃsavana의례와 양태법ㆍ분만법 2024.10.02해당카페글 미리보기
분만법 및 출산의례 아이를 낳기 위한 장소의 조건(장소), 필요한 약품과 기구들과 출산 경험이 많은 여인들이 출산을 돕는 것...CS.Śs. VIII.36에는 출산의 징후를 설명하는데, 이것은 임산부로 하여금 미리 예견된 징후를 알게 하여 진통 등에 대해 신체...